мистерЛяпсус• 30 марта в 18:28
От кажуть,що гладшають абсолютно від всіх продуктів,важлива тільки кількість,ага
Але тоді чому ж так відбувається,що всі,хто страждає ожирінням,зайвою вагою,ті,хто приходять у передачі по типу 300 кілограм,Зважені і Щасливі всі вони гладшали не від яєць варених,не від філе курячого,не від оселедця,не від горіхів,не від овочів,не від грибів шампіньйонів,а?
Співпадіння,скажете ви?
А в основному від випічки,солодкого,фастфуду і солодких напоїв?
Співпадіння,скажете ви?
А в основному від випічки,солодкого,фастфуду і солодких напоїв?
показать весь текст
6
18
117
0
Порахуйте калорійність картоплі, підсмаженої на смальці плюс філе риби, підсмажене в олії плюс жменя кешью :)
2
Сладкое и мучное не ем, фастфуд тоже, потому как месяцами из дома не выхожу. Вес 100 с хорошим+, так что, не работает ваша теория)
И да, сладкую воду пью очень редко, обычно кофе и зелёный чай без сахара, при том без сахара пью напитки уже почти 30 лет.
И да, сладкую воду пью очень редко, обычно кофе и зелёный чай без сахара, при том без сахара пью напитки уже почти 30 лет.
1
2
Я так и делаю в основном, мне просто лень всё взвешивать, считать и записывать. Когда не ешь вредного и калорийного и не ешь много, то и поправиться не от чего. Но если хочешь чего-то вкусненького, то уже легко перебрать..
1
так у Вас может диабет или гипотериоз, метаболизм на 0 + не двигаетесь. Вы и на одной воде будете поправляться.
1
Автор перечислила диетическую низкокалорийную еду, за исключением орехов. И такой еды действительно нужно съесть много, чтобы перебрать калорий. Про мясо и молочку она ничего не писала. Читайте стартпост и будем понятно.
1
Нет у меня ничего, сахар только низкий. Двигаюсь, даже тренажёр есть, но вес стабильно растет уже 20 лет. Если перестаю жрать много, то падает плавно.
Но я не меняю рацион, только количество еды, а потому таки вопрос в количестве калорий, а не из чего организм их получил.
Но я не меняю рацион, только количество еды, а потому таки вопрос в количестве калорий, а не из чего организм их получил.
1
А филе это что? Овощ?)
Она только про молочка не писала, но запереться можно и филе с яйцами на 3000+ в сутки
Она только про молочка не писала, но запереться можно и филе с яйцами на 3000+ в сутки
1
1
Куриное филе - это птица. Ваш кэп.
На 3000 калорий филе надо съесть несколько кг. Если не жарить его в кляре, конечно.
На 3000 калорий филе надо съесть несколько кг. Если не жарить его в кляре, конечно.
1
2
От орехов очень даже легко разжиреть, если есть их в больших количествах, они калорийные. В то же время, если выпечку, фаст фуд, колбасу, майонез, масло, соблюдая при этом норму калорий, то не разжиреешь. Но в целом дело в питании, едят калорийную еду, кажется съел не много, а колорий наел до фига и это могут быть и орехи в том числе, навернул стаканчик арахиса, под сериал например.
1
Ви серйозно? Ви в реальному житті скількох людей знаєте, які б харчувалися виключно фастфудом, напоями і солодощами?
Вам показали зрежисована шоу, яке мало що має з реальністю. Вони, до речі, під час зйомок ще препарати різні приймають для зменшення ваги, але вам того не показали )))
Вам показали зрежисована шоу, яке мало що має з реальністю. Вони, до речі, під час зйомок ще препарати різні приймають для зменшення ваги, але вам того не показали )))
2
А птица это не мясо? Что же это? Бакалея, овощи, сладости?)
Да прям килограммами)
Кг филе это 1500, если ещё съесть в этот день 2 яйца, парные овощи грамм 300, пачку (200) грамм творога и грамм 100 кешью, вот и будет 3000, хотя все диетическое 🤷
Да прям килограммами)
Кг филе это 1500, если ещё съесть в этот день 2 яйца, парные овощи грамм 300, пачку (200) грамм творога и грамм 100 кешью, вот и будет 3000, хотя все диетическое 🤷
1
1
2
Вы ж сами написали важно количество.
Съешьте на 5000кал тортиков и филе вареного. Тортик при желании за день можно съесть, а вот филе не думаю
Съешьте на 5000кал тортиков и филе вареного. Тортик при желании за день можно съесть, а вот филе не думаю
1
Люблю мясо запечённое, корейку или ошеек. Сосиски могу раз в пару месяцев малому взять, а так все сама готовлю и никаких полуфабрикатов, литров жира и т.д. Обычно все готовлю в мультиварке, могу запечь в духовке.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу