Мастер Пис• 02 апреля в 13:16
Яке ваше ставлення до перекусів перед сном?
Допустимо чи табу, і що саме можна їсти без шкоди?
2
2
28
0
потом же будете спрашивать трактовку ночных кошмаров: что значат и как бороться с отечностью утром)))
3
4
Нет, никогда даже в голову не прийдет есть перед сном. Потом плохо сплю и вообще ощущения неприятные
5
Плохо отношусь. Вчера отобрала у сына пол-пакета кукурузных чипсов, сожрала под сериал (было настроение потупить в экран с чем-то вкусным). Сегодня во рту как кошки насс..ли 
, что они туда добавляют? Хорошо что я редко такое делаю, гастрит не позволяет.
, что они туда добавляют? Хорошо что я редко такое делаю, гастрит не позволяет.
5
1
Ответ дляМаю сечі
Плохо отношусь. Вчера отобрала у сына пол-пакета кукурузных чипсов, сожрала под сериал (было настроение потупить в экран с чем-то вкусным). Сегодня во рту как кошки насс..ли , что они туда добавляют? Хорошо что я редко такое делаю, гастрит не позволяет.
, что они туда добавляют? Хорошо что я редко такое делаю, гастрит не позволяет.
З урахуванням, що пакет мабуть був на 1 кг, то не дивно
2
Кстати да))) во время сна. Просыпаюсь ровно в три ночи. И съедаю чуть сладкого, запиваю чаем. Папу печенек или что-то подобное (( в течение дня сижу на низко углеводной диете, но не могу не проснуться ночью. Это какое-то нарушение, только как его исправить я не знаю. Может знающие напишут. Мучаюсь от этого
2
. Фу
Явідмовилась від цієї звички, це мені помагає не поправляться.
В 18-19 год вечеря і одразу зуби чищу, щоб не було спокуси закинуть щось в рота. От після чистки зубів в мене табу. І так зуби не годні.
Але з часом перестало навіть хотітись. Головне повечерять нормально, а не листок салату.
В 18-19 год вечеря і одразу зуби чищу, щоб не було спокуси закинуть щось в рота. От після чистки зубів в мене табу. І так зуби не годні.
Але з часом перестало навіть хотітись. Головне повечерять нормально, а не листок салату.
3
Плохое, не могу уснуть, еда стоит в желудке, утром неприятно, но и голодной не усну. Если успеваю проголодаться до сна, то всё, только снотворное.
Не знаю м перед сном никогда. Если ем, то ночью изжога. Мне кажется, что прям перед сном нет полезных продуктов. Воды попейте.
Хорошо отношусь. Если завтрак будет позже, чем через 12 часов, я обязательно устраиваю легкий перекус перед сном. Ну не прям поела и уснула, за час где-то
Не сидите днем на низкоуглеводе, лучше утром/днем есть сложные углеводы (кашу на гарнир), а на ужин овощи, это тоже углеводы. Тогда и ночью не захочется. Если проснулись, выпейте кефиру.
В мене підвищена глюкоза, тому дієта прописана лікарем. В цілому я справляюся добре, але маю дуже дуже поганий сон, і прокинувшись вночі, якщо нічого не покладу в рот то вже не сплю до ранку(((
Про солодке- ну я ж не сама живу, трохи буває для інших
Про солодке- ну я ж не сама живу, трохи буває для інших
1
Ну так посоветуйтесь с вашим врачом, тк ночными печеньями вы наносите больше вреда, пусть рассчитает вам другой рацион.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу