Кусачая Я• 16 апреля в 22:59
Чи є тут такі,хто не відмовлявся від солодкого під час схуднення?
Що це вам дало?
1
2
56
0
А зачем от него отказываться? Мера и дефицит каллорий. Десерт лучше после основного приема пищи
1
3
Смотря какое сладкое. От мучного надо отказываться. И вообще гликация белков это дело сахара , не будет красивой упругой кожи если его есть..
2
Вы имеете полное право есть в любое время суток,главное - не переходить границу своего дневного калоража :-)
4
Значіть пашіть фізично.З´їли Снікерс - 700 присідань.З´їли булку з корицею - 30 кругів пробігли кругом стадіону.
1
2
Одну кофейную ложку сахара в кофе утром и одну дольку горького шоколада. Иногда еще зефирину.
Похудела. Мучное, жирное, жареное не ела.
Похудела. Мучное, жирное, жареное не ела.
1
А по-другому никак.РПП - это если вы неумеренно едите гадость а потом по три-четыре часа тусуетесь в спортзале.А я про один сникерс единственный.
Це ви пишите про ОКР, цього робити неможна. Це кнут і пряник що заведе до психіатра. Себе треба любити, а не наказувати за слабкості
1
Кому как. Я не худела, пока не променяла соотношение бжу в питании. По калориям то же самое, но углеводов меньше - и похудела. Но у меня именно калорий не было много, практически по нормам.
Но правда я и не отказывалась полностью от сладкого. Совсем без сладкого, наверно, сорвалась бы быстро и не перестроила питание.
Но правда я и не отказывалась полностью от сладкого. Совсем без сладкого, наверно, сорвалась бы быстро и не перестроила питание.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу