Радість моя• 13 мая в 14:53
ПП лаваш аля шаурма дома - а вы готовите себе?
Я обожаю его!!
В лаваш по центру кладём слоями сыр, творог, соль-перец, чуть греческого йогурта вместо соуса, помидор или корейскую морковь могу, филе курицы (можно нежирное копчено-вар. мясо, я балык иногда беру), снова сверху сыр - завернули трубой, подрумянили на сухой сковороде. Боже, какая вкуснота. Сыр тянется, лаваш хрустит..невероятно вкусно.
Много белка, немного полезных углеводов и немного жиров из сыра. Вкуснотаааааа.
На 1 лаваш у меня около 400ккал получается, и наедаюсь на полдня им. Ем утром, и след.прием пищи около 2 дня.
Ем и худею) ну + спорт естественно.
В лаваш по центру кладём слоями сыр, творог, соль-перец, чуть греческого йогурта вместо соуса, помидор или корейскую морковь могу, филе курицы (можно нежирное копчено-вар. мясо, я балык иногда беру), снова сверху сыр - завернули трубой, подрумянили на сухой сковороде. Боже, какая вкуснота. Сыр тянется, лаваш хрустит..невероятно вкусно.
Много белка, немного полезных углеводов и немного жиров из сыра. Вкуснотаааааа.
На 1 лаваш у меня около 400ккал получается, и наедаюсь на полдня им. Ем утром, и след.прием пищи около 2 дня.
Ем и худею) ну + спорт естественно.
2
8
32
0
А вы знали, что если взять обычный лаваш, разрезать его на несколько частей и положить в вафельницу с сетчатой структурой, то через минуту вы получите прекрасную мацу!
2
2
3
Я делаю сухие лаваши.
Сыр, варен яйцо,творог.
Завернуть в лаваш и подсушить.
Утром до чая/кофе-супер
Сыр, варен яйцо,творог.
Завернуть в лаваш и подсушить.
Утром до чая/кофе-супер
делаю, но у меня другой рецепт. не считаю прям невероятной вкуснотой, правда, просто один из вариантов приема пищи.
1
Делаю шаурму с мозгами + корейская морковка + капустынка+ красный лучок. И сырочка плавленого натереть.
2
1
6
делаю конечно - лаваш вместо хлеба очень выгоден по калориям. Вроде приличный кусок берешь, а там всего 15 г ) вместо сыра кладу тофу, шинку йоркскую (в ней калорий меньше, чем в филе курином) + огурчик/помидорчик/руккола/шпинат + соус йогурт/соевый/кетчуп -и в гриль это все, очень вкусно. Только лаваш беру именно тонкий самый - он тогда шикарно хрустит
3
готовлю, но без сыра. Курица или говядина, салат, помидор, перец если есть, лук и йогурт с зеленью
5
мозгоедка....она эту кастрУлку с мозгами уже не первый раз показывает....или так долго ест ее
1
2
2
Конечно, все очень вкусно, но совсем неэкономно.
Может , вы одна , тогда пожалуйста, а с семьей из 4-х - слишком дорого. Это один раз всем поесть и все.
Может , вы одна , тогда пожалуйста, а с семьей из 4-х - слишком дорого. Это один раз всем поесть и все.
Шаурма сама по себе ПП, если без картошки.
Что там, мясо и овощи.
Поливки заливки можно не наливать.
Что там, мясо и овощи.
Поливки заливки можно не наливать.
4
Откуда у вас десять косарей? Вы еле концы с концами сводите, не можете ничем похвалиться, кроме чужого фото с инета.
1
3
лаваши кстати рекомендую Ifood или Кулиничи, они самые вкусные, нежные и тоненькие со всех. Перепробовала наверное все имеющиеся.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу