Ластовиння• 21 мая в 06:30
С чем пьёте чай/кофе?
Вопрос к тем, кто следит за фигурой. С чем пьёте чай или кофе? Я могу 4-5 раз в день пить, но просто так без ни чего не могу. Бублики уже надоели.
41
0
Ну пить 4-5 раз в день кофе в прикуску с бубликами -это явно не следить за фигурой 
Конечно ,может кроме этого автор ничего больше и не ест
Конечно ,может кроме этого автор ничего больше и не ест
4
Ага) потому что много их не съем, в отличии от остального. Один бублик с чаем лучше для меня чем 5 печенек
4
Тут выбирать нужно. Или пить или фигура.
Я пью с сахарозаминителем. Кофе утром с молоком. И второй раз чай с лимоном. Могу сыр или творог, смотря что до этого обедала. Но в основном просто чай. Ещё иногда с семечками.
Я пью с сахарозаминителем. Кофе утром с молоком. И второй раз чай с лимоном. Могу сыр или творог, смотря что до этого обедала. Но в основном просто чай. Ещё иногда с семечками.
По идее впш бублик поднимет сахар и вам будет ещё больше хотеться есть.
Попробуйте чай с молоком например. Или с семечками в прикуску. Но их совсем чуток должно быть. Грамм 10-20 и опять таки это в день.
А ещё я просто делаю сладкий чай с лимоном. Это когда вот сладостей хочется. Только не сахаром а заменителем конечно
Попробуйте чай с молоком например. Или с семечками в прикуску. Но их совсем чуток должно быть. Грамм 10-20 и опять таки это в день.
А ещё я просто делаю сладкий чай с лимоном. Это когда вот сладостей хочется. Только не сахаром а заменителем конечно
Не, молоко не пью, желудок не принимает, у меня после него срачка (простите) даже в кофе не могу добавить
Привыкайте без ничего и будет вам счастье. Могу иногда кусочек черного шоколада съесть с кофе или что угодно сладкое в качестве основного приема пищи. Если следите за фигурой, есть можете что угодно, но не можете сколько угодно. Все нужно вписать в дневную норму калорий для поддержания веса или похудения.
5
Каву з цукеркою
Якщо слідкуєте за калоріями - з маленькою цукеркою)))
З шоколадкою вкрай не рекомендовано - бо планується ОДНИМ кусочком, а виходить по-іншому)))
Якщо слідкуєте за калоріями - з маленькою цукеркою)))
З шоколадкою вкрай не рекомендовано - бо планується ОДНИМ кусочком, а виходить по-іншому)))
4
Без ничего, только на завтрак могу что-то к кофе взять типа конфетки. Вот сейчас пью просто чай, не завтракала еще)
1
Есть три раза в день нормально. Без перекусов. Тогда и чай кофе пить. Без ничего. Или с кусочком сыра , как выше пишут.
Что ж это за похудение, если пять раз чаи гонять вприкуску. Да и вообще, это вредно, так и до диабета можно дойти.
Что ж это за похудение, если пять раз чаи гонять вприкуску. Да и вообще, это вредно, так и до диабета можно дойти.
4
Обычно 3 приёма пищи + 1 перекус. Вот тогда и пью чай/кофе с чем-то сладким. В основном это разный шоколад, конфеты, редко печенье. Вопрос в количестве. Если не обжираться и понимать калорийность сладостей- можно не набирать вес. Если Вы едите бублики с чаем 5 раз в день отдельно от еды - это плохо, так как это постоянные качели инсулина. Доказано что сладкое наносит меньше вреда, если его есть сразу после основного приёма пищи, тогда сахар не так поднимается + будет сложно уже сытым сожрать много сладкого.
4
Всегда пила кофе 2 р в день, а тут перешла на 3 р
И что-то мне не нравится как стал реагировать желудок, решила, что буду только утром пить с бутербродами, без сахара и молока пью
Чай люблю тоже, его можно без ничего после еды
Думаю, как люди пьют кофе по 4-5 р в день, желудки полностью здоровые, наверное, и не вызывает дискомфорт
И что-то мне не нравится как стал реагировать желудок, решила, что буду только утром пить с бутербродами, без сахара и молока пью
Чай люблю тоже, его можно без ничего после еды
Думаю, как люди пьют кофе по 4-5 р в день, желудки полностью здоровые, наверное, и не вызывает дискомфорт
Хлібці з бурого рису, какао, грецький йогурт, стевія. Пропорцій не маю. Перебиваю в чаші з ножами. Можна і погружним, але довго. Все. Формуєте кульки, кокосова стружка і в холодильник. Я зазвичай беру пачку хлібців.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу