Ms. Откровенность• 04 июня 2025
Вам доводилося працювати з самооцінкою?
Що саме вдавалося покращити? Що спрацювало найкраще? Поділіться будь ласка.
10
0
Я тоже хочу поднять свою самооценку в своих глазах! Постоянно уступаю другим, тяжело говорить нет... Даже сейчас, по поводу отпуска на работе - подстраиваясь под всех. А нужно под себя подстроиться... Я какая то слишком ’удобная’ для других и так страдаю от этого... хочу ставить себя на первое место
1
2
Мені доводилося працювати із страхом публічних виступів. І так, я навчилася тримати авдиторію і це важливий навик у повсякденному житті
1
1
я работала с психологом, с переменным успехом. я непростой «клиент»
конкретно с самооценкой мы никогда не работали - а прорабатывали ситуации которые вызывали у меня сложности - и адекватное отношение к себе и людям само собой становилось. Лично мое мнение: самооценка это не что-то конкретное что можно «качать». Она - как пазл - сама собой становится на свое место - когда работаешь над собой, прорабатываешь травмы, текущие ситуации и проблемы..
конкретно с самооценкой мы никогда не работали - а прорабатывали ситуации которые вызывали у меня сложности - и адекватное отношение к себе и людям само собой становилось. Лично мое мнение: самооценка это не что-то конкретное что можно «качать». Она - как пазл - сама собой становится на свое место - когда работаешь над собой, прорабатываешь травмы, текущие ситуации и проблемы..
2
Все удалось улучшить. В школе была забитая девочка из неблагополучной семьи, меня травили, били. Стеснялась всего долгое время. Потом взялась за себя, изучила психологию, чсв, поработала хорошенько именно с чсв, выработала бесстрашие, спокойствие, простоту и доверие и любовь ко всему. Все прекрасно. К психологу ходила несколько раз, тоже помогло
Перестала зацикливаться на своих проблемах, а чаще стала обращать внимание на других, на их недостатки. И вдруг поняла, что у людей все гораздо хуже((
1
Так. Які зміни я сама побачила:
- навчилася відмовляти
- навчилася не пояснювати чому так, а не інакше роблю (хоча все ще хочеться)
- менше почуваюся винною (але тут ще працювати і працювати)
- навчилася просити про допомогу
- навчилася проговорювати що щось не подобається
- легше сприймаю критику, але тут роботи непочатий край ще, я в процесі
- навчилася відмовляти
- навчилася не пояснювати чому так, а не інакше роблю (хоча все ще хочеться)
- менше почуваюся винною (але тут ще працювати і працювати)
- навчилася просити про допомогу
- навчилася проговорювати що щось не подобається
- легше сприймаю критику, але тут роботи непочатий край ще, я в процесі
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу