Фіфачка• 15 июня в 14:40
Ничего себе курить бросила.
За два месяца +10 кг и не останавливается. Это блин что за массовый прирост ? Как его остановить? В питании особо ничего не поменялось, образ жизни тот же. Держу себя в руках, но блин за вес очень обидно.
1
5
11
0
Я на АД за первые три недели 4 кило прибавила. Было 60 при росте 165. То есть разница ощутимая, но реально осознала, что поправляюсь, только к четвёртой неделе.
Из ниоткуда эти килограммы не появились. Я бросала курить давно, не прибавляла, но у меня было очень здоровое питание и много физической активности. Недавно на приёме АД прибавила резко. И мне тоже казалось, что ничего вв питании не поменялось. А потом посчитала калории - перебор по углеводам такой конкретный. Поняла, что незаметно то и дело что-то ’подъедала’.
Не, увы, не отёк (ну, или не только отёк). До ’каждые три недели’ не дошло. Я питание скорректировала почти сразу. Ещё немного по инерции набрала. Потом месяца два вес стоял. Сейчас, наконец, начал снижаться.
1
Я заметила, но мне это не было особо критично, потому, что изначально вес был 55 кг. Мне 46 и когда набрала первые 5 кг это выглядело неплохо. Сейчас уже пошёл конкретный перебор((
У меня вообще как то странно набор веса идёт. Как будто надувается тело, но местами, видно что не отёки, а стала как пупсик надутая по женскому типу. Грудь, попа, ляжки прям сильно руки вверху и при этом кисти рук и низ ног худые остались, выглядит очень странно.
219 дней не курю. Вес +7 кг. Питание не скажу что изменилось. Больше сладостей ем. Плюс пью ещё АД.
Надо рот закрывать немного и больше физических упражнений.
Надо рот закрывать немного и больше физических упражнений.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу