Ленивица-красавица• 22 июня в 11:08
Кто то занимается спортом дома?
Для вас это эффективно?
3
15
0
Я вначале покупала у неё календарь на месяц. А дальше уже сама поняла и втянулась. Вообщем мне зашло)
Девочка из Белоруссии, но давно живёт в Испании, поэтому красивые виды вдохновляют))
3
сейчас занимаюсь дома, хотя я предпочитаю спортзал, но увы не всегда у нас спокойно (Днепр). Я делаю гимнастику по ютуб 5000 шагов, хожу на беговой под наклоном, в это время слушаю аудиокнигу.
1
В мене тільки гантелі, до штанги ще не доросла)) а підкажіть будь ласка які резинки і які вправи ними робите? Дякую
Есть еще вот эта
Иногда с этой занимаюсь))
Вообщем выбирайте, что Вам ближе тут главное найти, чтоб Вас затянуло))
Иногда с этой занимаюсь))
Вообщем выбирайте, что Вам ближе тут главное найти, чтоб Вас затянуло))
У меня такие резинки. Упражнения можно вот ходить, как на фото и махи делать. Для рук у меня другие резинки. Есть гантели, гиря, утяжилители))
2
Наших стаоаюсь не брать , западные эффнктивнее всегда.
Этих попробуйте. Там и сайт есть с програмамии тренировок. Премиум идет фейслифтинг.
https://www.youtube.com/@Fixfit
Этих попробуйте. Там и сайт есть с програмамии тренировок. Премиум идет фейслифтинг.
https://www.youtube.com/@Fixfit
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу