Дайте пожалуйста совет

Question

Нічний дожор• 14 июля 2025

Дайте пожалуйста совет

Дайте пожалуйста совет, как накачать ягодицы за неделю? Я понимаю это мало, но прошу дать действенные советы

7

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

За сколько занятий вы научились плавать? +13 Порадьте басейн Київ/область +1 Який же це кайф займатися зранку спортом, я знову живу +33 Бегаю с утра натощак +12 Чи ходите і зал при жіночих днях? +13 Навіщо зараз відкривають нові фітнес студії? +26 Як почати займатис в тренажерному залі. +17 Я соромлюсь залу +15 Як мені робити вправи щоб не росли мої мʼязи. Я просто хочу бути худою +16 Если в талии -4 см? +15

Сейчас читают!

Живу в селі як вареник в маслі.В теплі і ситості 5+775 Дорого быть женщиной и мужики нищеброды 6+486 Летить @уєшнік 3+463 Олимпийские игры 2026 2+352 Если границы откроют Вы будете уезжать из Украины?6+326 Як організувати їжу, якщо я ненавиджу готувати щодня?+301 Уявіть,Україна все підписує як хоче рашка і віддаємо весь Донбас. Що далі?20+2820

Answer 1 · 2025-07-14T18:23:18+02:00

Секретница• 14 июля 2025

1

Присідання класичні, зі стрибками, робити через день. З кардіо - спринт. Їсти, ні! Жерти м´ясо побільше. Але за тиждень?.. не знаю.

Answer 2 · 2025-07-14T18:24:08+02:00

Да_Я_ТакаЯ_• 14 июля 2025

2

Только насосом

4

1

Answer 3 · 2025-07-14T18:25:00+02:00

Ответ дляСекретница

Присідання класичні, зі стрибками, робити через день. З кардіо - спринт. Їсти, ні! Жерти м´ясо побільше. Але за тиждень?.. не знаю.

Жерти м´ясо побільше
Я прям представила во всех подробностях - вышел кадр из Зубастиков

Answer 4 · 2025-07-14T18:25:07+02:00

Ответ дляДа_Я_ТакаЯ_

Только насосом

А куди вставляти?

Answer 5 · 2025-07-14T18:25:21+02:00

Мне без сахара• 14 июля 2025

5

Никак, некоторые и за 5 лет их накачать не могут, а вы за неделю

Answer 6 · 2025-07-14T18:25:24+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

А куди вставляти?

Нууу.. вы понимаете...

Answer 7 · 2025-07-14T18:25:40+02:00

Ответ дляДа_Я_ТакаЯ_

Жерти м´ясо побільше
Я прям представила во всех подробностях - вышел кадр из Зубастиков

Тепер у мене цей кадр як асоціація ))

Answer 8 · 2025-07-14T18:25:51+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

А куди вставляти?

В очко

Answer 9 · 2025-07-14T18:27:36+02:00

Марафетчица• 14 июля 2025

9

за тиждень - це тільки пушап

Answer 10 · 2025-07-14T18:27:58+02:00

Ответ дляСекретница

Тепер у мене цей кадр як асоціація ))

А у автора еще и ник такой) как раз в тему ))

Answer 11 · 2025-07-14T18:37:49+02:00

Ответ дляМарафетчица

за тиждень - це тільки пушап

І то не доїде, якщо з Алі

Answer 12 · 2025-07-14T18:51:00+02:00

Ответ дляДа_Я_ТакаЯ_

Только насосом

🤣🤣🤣

Answer 13 · 2025-07-14T21:25:29+02:00

ТаПрямТам• 14 июля 2025

13

Через тиждень на море їдете ?)

Дайте пожалуйста совет

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!