Зубожиння• 24 июля в 09:22
У кого отеки от углеводов, инсулинрезистентность...
Мне 40+. Всю жизнь ем мало, но люблю сладкое и фрукты и был нормальный вес... После 3 ребенка закрыла рот как и ранее, но сбросить вес не получилось и он начал расти. Сейчас дошло до 71.5 кг при росте 165. Я в шоке. Работа активная, вечерами гуляю долго, не сижу на лавке и пофиг. Вес не уходит. Калории считаю. Нифига. Берберин и пр хрень с айхерба не помогают вообще. У кого такая проблема, что вам помогло. Мне нужны мои 55 кило.
2
1
81
0
у вас должны быть полноценные приемы пищи, сколько вам нужно в день, это вам решать, кому-то 2, кому-то 3...
1
Я ім лише до 18 години, не встигла до 18 - все, наступний прийом їжі вранці. Солодке - дуже рідко, хліб не їм взагалі. Стараюсь їсти білкової їжі більше.
Зараз 43 роки поки що 70кг 172 зріст, але мені напушуть що це дофіга і я товста - можливо, але всі жінки в моїй родині в такому віці були більше 120кг.
Зараз 43 роки поки що 70кг 172 зріст, але мені напушуть що це дофіга і я товста - можливо, але всі жінки в моїй родині в такому віці були більше 120кг.
Я гормони щитовидної здавала - ок.
Була нестача заліза і феритину - пролікувала. Ще здавала віт Д, то низький. П´ю. Але ж...
Була нестача заліза і феритину - пролікувала. Ще здавала віт Д, то низький. П´ю. Але ж...
Автор, так же фигня
42 года.
Всю жизнь было 65 при росте 179.
Сейчас 80.
Физ нагрузки не помогают. Сладкое и фрукты свела к минимуму.
Отекаю ужасно. Нужно идти к врачу. Больше не вижу вариантов
42 года.
Всю жизнь было 65 при росте 179.
Сейчас 80.
Физ нагрузки не помогают. Сладкое и фрукты свела к минимуму.
Отекаю ужасно. Нужно идти к врачу. Больше не вижу вариантов
1
Не врите. Самой себе хотя бы. Либо не записываете все, либо неправильно считаете. Чудес не бывает.
4
1
А вы не понимаете, что потребляет больше ккал, чем расходуете??? Пока не снизите, не похудеете
1
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу