Попразендовна• 02 августа в 18:00
Вы пробовали вести трекер настроения или симптомов?
и помогло ли это понять свое состояние лучше?
4
0
Да, конечно.
Помогло понять не состояние, свои чувства и состояния я и так прекрасно понимала. Это наблюдение помогло проследить причины своих состояний и их следствия. Изменив причины, изменились и следствия.
Честно говоря, это помогло мне кардинально изменить свою жизнь, а не просто что-то понять.
Помогло понять не состояние, свои чувства и состояния я и так прекрасно понимала. Это наблюдение помогло проследить причины своих состояний и их следствия. Изменив причины, изменились и следствия.
Честно говоря, это помогло мне кардинально изменить свою жизнь, а не просто что-то понять.
Есть такая функция в Apple Watch. Не пользуюсь, не вижу необходимости давать третьим сторонам данные о моем настроении… Проще по старинке вести дневник 😅
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу