Корсет_на_шурупах• 11 августа в 00:03
Постійно хочеться солодкого, кожен день(
На можу без солодкого і дня прожити, особливо хочеться зранку чи ввечері( вже не знаю як і з цим боротись
показать весь текст
2
2
4
7
12
148
0
Ще забула написати:)
От потемніло у вас в очах, затрусились руки - так хочеться солодкого..
Взяли огірок чи помідор спочатку (ви написали, що любите:). Потім тортик:)
І не сідати чи лягати після цього, а рухатись..
Йдіть на прогулянку чи танцюйте:)
От потемніло у вас в очах, затрусились руки - так хочеться солодкого..
Взяли огірок чи помідор спочатку (ви написали, що любите:). Потім тортик:)
І не сідати чи лягати після цього, а рухатись..
Йдіть на прогулянку чи танцюйте:)
2
1
Так, в Україні. З енергією біда, та ще навіть рік тому так не було, я ніколи не була прямо дуже активною, але прибирала в будинку вчасно, більше гуляла, могла кудись далі поїхати. А зараз дуже лінюсь. В мене вже в будинку 3 тижні не прибрано(
3
Мивину не люблю. Сладкое- смотря что, торты домашние,черный шоколад- да,люблю. Мороженое практически не ем- не люблю. И,кстати,сладкое мне нужно заесть колбасой или мясом-иначе не успокоюсь,не приятно от сладкого ...
2
1
Вам виднее, верю вам на слово.
именно я сладкоежкой не была. Но, помню, как съехались мы, давно, с МЧ - и вот он трощил конфеты буквально после каждого приема. И эта «несприятлива» атмосфера повлияла и на меня - я тоже начала незаметно подъедать - и однажды словила себя что сьедаю плитку шоколада за раз. Но в свои 20+ тогда мне было легко бросить сладкое. Чем сейчас в 40)) если надо было бы)
именно я сладкоежкой не была. Но, помню, как съехались мы, давно, с МЧ - и вот он трощил конфеты буквально после каждого приема. И эта «несприятлива» атмосфера повлияла и на меня - я тоже начала незаметно подъедать - и однажды словила себя что сьедаю плитку шоколада за раз. Но в свои 20+ тогда мне было легко бросить сладкое. Чем сейчас в 40)) если надо было бы)
Это да, за компанию.. Но тут если есть сила воли, то даже сладкоежки держат себя в руках. ну и я не люблю просто все сладкое я люблю вкусное)) Плитками шоколад, кстати, не ела никогда)
2
Чого ви думаєте що кукурудза шкідлива? Ні звісно.
Спробуйте зʼїсти 5 качанів кукурудзи після, скажімо, обіду (рису, курки, овочевого салату, 5-6 горішків) - чи зможете? Думаю так але не 5 качанів….:)))
Спробуйте зʼїсти 5 качанів кукурудзи після, скажімо, обіду (рису, курки, овочевого салату, 5-6 горішків) - чи зможете? Думаю так але не 5 качанів….:)))
Действенный способ от подруги - она за 4 месяца похудела килограмм на 8. Есть 3 раза в день ,без перекусов. Готовить невкусную еду- кашу с отварным мясом, омлет, вареные яйца, вареные - тушеные овощи.
6
1
А вас это беспокоит- это количество сладкого? Вы хотели бы сократить? Или просто как факт вам норм? Пардон, упустила нить разговора с вами…
Ну вы гурман - заедать сладкое колбасой/мясом:))
я почему-то думала что скорее соленое заедают сладким а не наоборот))
я почему-то думала что скорее соленое заедают сладким а не наоборот))
Робіть десерти на стевії - чіа пудинг, желе з ряженки, желе з сиру кисломолочного з какао.
Є протеїнові пудинги в маркетах, малокалорійні
Є протеїнові пудинги в маркетах, малокалорійні
1
1
2
Автор, ще згадала.
Є така дієтологиня Оксана Скіталінська - от вона мені дуже подобається. Підпишіться на неї (інста, телеграм, ютюб) - вона багато інфо з харчування дає. І вона до речі, дуже енергійна:) Не треба, можливо, прямо досконально все втілювати про що вона пише - але якщо 5-10% візьмете шо вам відгукнеться - то це будуть гарні позитивні зміни для вас.
Є така дієтологиня Оксана Скіталінська - от вона мені дуже подобається. Підпишіться на неї (інста, телеграм, ютюб) - вона багато інфо з харчування дає. І вона до речі, дуже енергійна:) Не треба, можливо, прямо досконально все втілювати про що вона пише - але якщо 5-10% візьмете шо вам відгукнеться - то це будуть гарні позитивні зміни для вас.
Мне прекрасно. Я просто иногда переживаю, как и автор. Отказ от сладкого ввел бы меня в депрессию. Конечно, без сладостей вес было бы проще удерживать)
4
В мене було так само, поки не народила вдруге у 36 років. Причому протягом вагітності набрала 10 кг, а з пологового вийшла вже без них. У 2 синових місяці носила весь одяг, що в до вагітності. А потім, десь через півроку щось пішло не так.. І через 3 роки я вже стала більша на 10 кш( А зараз ще більша - на 20((( Старшого 22 років тому народила в розмірі S-M, молодшого - 7 років тому у розмірі М-L, а зараз я вже XL 😢
4
1
ну, у автора и свои *скарги* есть: 85 кг вес, низкая энергия, неудовлетворенность собой и расходом денег.. если скарг нет - то может и не заморачиваться сильно?..
1
P.S. Як і автор, обожнюю солодке (шоколад та шоколадні цукерки, тістечка, тортики) і не можу прожити без нього навіть один день 
Жирне терпіти не можу, газовані солодкі води вживаю на Новий Рік, на День народження та в кінотеатрі)
Жирне терпіти не можу, газовані солодкі води вживаю на Новий Рік, на День народження та в кінотеатрі)
1
Я так месяц недавно на морковке просидела. Но она тоже по вечерам одна за одной уходила. В итоге я стала интересного рыженького оттенка. Бросила. Но у меня вечерний психоз в плане поглощения еды. И да, диабет есть... блин. На яблоки перейти?..
1
Цукор провокує запальні процеси в організмі,живить їх.Енергію він не дає,бо дехто каже,що цукор для мозку.Це дурня,мозок отримає цукри, розщепивши будь-який вуглевод,якщо мозку це необхідно) взагалі не їм цукор,не через вагу,і так 50 важу,коли їла теж важила 50.В перші дні відмови скинула 4,5кг,але це явно був не жир,а вода,набряки, які цукор і стимулює,як сіль.
Якщо Вам для схуднення,то потрібен спорт і білок+повільні вуглеводи,відмова від цукру не допоможе,Ви будете їсти ще більше,але іншої їжі
Якщо Вам для схуднення,то потрібен спорт і білок+повільні вуглеводи,відмова від цукру не допоможе,Ви будете їсти ще більше,але іншої їжі
1
1
2
Будете каждый день закидываться сладким, заработаете ИР, а следом диабет.
Пищевая распущенность у вас, и никаких других причин выдумывать не надо. Глюкоза нужна людям физического и умственного труда, но не в таких количествах, что поджелудочная скоро взорвется!
Пищевая распущенность у вас, и никаких других причин выдумывать не надо. Глюкоза нужна людям физического и умственного труда, но не в таких количествах, что поджелудочная скоро взорвется!
1
Дело даже не в том, что Вы жирная.
Это может быть уже инсулинорезистентность. А там и диабет. Задумайтесь.
Сходите к эндокринологу проверьтесь.
Это может быть уже инсулинорезистентность. А там и диабет. Задумайтесь.
Сходите к эндокринологу проверьтесь.
Поддержу только первую часть)
Так мне врач назначил. Три раза без перекусов. Оказалось что это очень упрощает жизнь и экономит финансы, помимо здоровья.
Но я готовлю вкусно и наслаждаюсь 😊
Так мне врач назначил. Три раза без перекусов. Оказалось что это очень упрощает жизнь и экономит финансы, помимо здоровья.
Но я готовлю вкусно и наслаждаюсь 😊
2
Ягоды, фрукты. Меньше калорий, больше пользы.
Мне тягу к сладкому хорошо уменьшают.
Или вяленый чернослив.
Мне тягу к сладкому хорошо уменьшают.
Или вяленый чернослив.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу