Снегопадка• 12 августа 2025
Часто кажуть,що інтенсивні заняття спортом додають енергії. В мене все по іншому
Після силових тренувань(не дуже інтенсивних)тіло ниє десь 2 дні. Сил не прибавляється. На третій день знову тренування на іншу групу м‘язів і знову все по колу
Коли та сила і бодрість має бути?
Коли та сила і бодрість має бути?
показать весь текст
36
0
Я вам нічого не доводжу.
Для того, щоб мати спортивне і підтягнуте тіло не обовʼязково ходити тягати штанги і займатися силовими.
Для того, щоб мати спортивне і підтягнуте тіло не обовʼязково ходити тягати штанги і займатися силовими.
Я вам із самого початку написала, про те що мʼязи можливо накачати лише силовими, а не яким чином отримати спортивне підтягнуте тіло
Тобто в гімнасток, які пашуть по 6 годин не мають мʼязів ?
Чи обовʼязково бути культуристом, щоб показати, що мʼязи є?
😂😂😂
Мʼязи є у всіх.
Вони по різному виглядають в залежності від тренувань.
В басейні при інтенсиві, буде мега підкачана і рельєфна спина, у велосипедистів працює дуже багато мʼязів ніг в тому числі і мʼязи сідниць, крім мʼязів ніг, працюють ще мʼязи спини, живота і рук.
Я не знаю жодного велосипедиста, який би був з худими ногами, руками , без попи.
Звісно, хочеш бути розкаяеним, то в качалку, але я пишу про інше.
Чи обовʼязково бути культуристом, щоб показати, що мʼязи є?
😂😂😂
Мʼязи є у всіх.
Вони по різному виглядають в залежності від тренувань.
В басейні при інтенсиві, буде мега підкачана і рельєфна спина, у велосипедистів працює дуже багато мʼязів ніг в тому числі і мʼязи сідниць, крім мʼязів ніг, працюють ще мʼязи спини, живота і рук.
Я не знаю жодного велосипедиста, який би був з худими ногами, руками , без попи.
Звісно, хочеш бути розкаяеним, то в качалку, але я пишу про інше.
Я не намагаюся викрутитися, я вам третій раз пишу: НІЧОГО КРАЩЕ СИЛОВИХ не зробить форму тіла і не накачає мʼяз!!!!!! Мʼязи КАЧАЮТЬСЯ ( роблять форму) лише ВАГАМИ!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу