Только 1 стакан запаренной гречки и литра 1,5-2 чистой воды.
Не трудно выдержать? Только нужно немного выдержки?
Может есть рекомендации по лунному дню? Например, что в такой-то лунный день, это легче вынести. Раз в 2 недели такой разгрузочный день- это нормально.
Напишите о ваших результатах.
Не трудно выдержать? Только нужно немного выдержки?
Может есть рекомендации по лунному дню? Например, что в такой-то лунный день, это легче вынести. Раз в 2 недели такой разгрузочный день- это нормально.
Напишите о ваших результатах.
4
6
20
0
ваш вопрос более, чем стране: уменьшение объема желудка, похудение на 1-2 кг за счет снятия отеков. таким способом еще понижают уровень глюкозы.
3
10
По вашей логике на следующий день, когда вернетесь к вашему обычному питанию, отеки вернутся. Или вы думаете что сбрасывать будете 1день, а набирать 2 недели?
2
Якщо до гречки додати курячу грудку і свіжі овочі, то можна легко протриматись не один день і досягнути значно кращих результатів))
10
Раз в 2 недели ваш желудок и не заметит. Да и в принципе это не работает. Вы на следующий день компенсируете все недополученное
6
получается, никто из вас этот способ не пробовал- просто информационный шум вы создали.
вот так ответьте кому на вопрос про ’билеты Укразализныци’ или ’воспитание подростков’)))
вот так ответьте кому на вопрос про ’билеты Укразализныци’ или ’воспитание подростков’)))
7
Сидела на такой гречке неоднократно. Есть не хочется, легко, потому что такой объем гречки дает сытость весь день. Добавляла еще йогурт.
Уходит вода, вес за счет нее. Дальше только менять питание.
Но - гречка должна подойти. Может дать запор, вздутие...кому как. Не панацея.
Как по мне, лучше каллораж уменьшить)
Уходит вода, вес за счет нее. Дальше только менять питание.
Но - гречка должна подойти. Может дать запор, вздутие...кому как. Не панацея.
Как по мне, лучше каллораж уменьшить)
2
3
Зачем этим бредом заниматься? Себя любить нужно , для этого достаточно постоянно заниматься спортом и не уподоблять шлак всякий и не нужно будет , над собой издеваться
3
я сидела на такой диете двадцать лет назад перед свадьбой, неделю запаренная гречка и кефир еще пила. К концу недели остался только кефир потому что есть єто уже не біло никаких сил
села на єту диету потому что гречку очень любила
я еще тогда не знала вкус запареной гречки
села на єту диету потому что гречку очень любила
я еще тогда не знала вкус запареной гречки
1
1
2
Ответ дляПтицекрыл
я сидела на такой диете двадцать лет назад перед свадьбой, неделю запаренная гречка и кефир еще пила. К концу недели остался только кефир потому что есть єто уже не біло никаких сил
села на єту диету потому что гречку очень любила
я еще тогда не знала вкус запареной гречки
села на єту диету потому что гречку очень любила
я еще тогда не знала вкус запареной гречки
за такое медаль давать нужно.
3
слушайте автор, не майтесь, сами знаете чем, чтобы похудеть нужно менять полностью свой рацион питания и количество потребляемой пищи, менять навсегда! 1 день на гречке или еще чтото вам ничего не дадут..
1
Я пробувала в 17 років, щоб досягти бажаних 40 кг. Але і максимальна вага мене тоді була - 42 кг. Думаю, що в мої 30 така розгрузка мені точно не допоможе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу