джинси з весни малуваті стали😁😁😁
В чому проблема? Займаюся силовими з тренером, хліб, цукор не їм. Може це вже вік? Вага на місці стоїть, навіть більше
В чому проблема? Займаюся силовими з тренером, хліб, цукор не їм. Може це вже вік? Вага на місці стоїть, навіть більше
1
2
5
31
0
Не притримуєтеся харчування.
Якщо ваша стоїть на місці і обʼєми збільшуються, змінюйте тренера
Якщо ваша стоїть на місці і обʼєми збільшуються, змінюйте тренера
2
8
Робіть розтяжку, підіть на йогу/пілатес. Ще мені особисто велика кількість білку давала завжди + в об´ємах, коли раціон складався з повільних вуглеводів переважно і помірної кількості білку ( не 100 грам як зараз парять), то тіло стало сухішим.
Може ви були астеніком, чи як кажуть ’глиста в обмороці ’, а це нарешті отримуєте рельєф, тому і одяг малий?
1
3
Смішки смішками а при силових та відсутності дефіциту калорій м´язи дійсно збільшуються під жиром (жир нікуди не дівається). Вони не те щоб аж так швидко росли, може бути набряк м´язів після тренувань
1
1
Ответ дляАфродитаПетровна
Я ж не знаю, ви наче не писали вагу. Анорексички теж себе товстими вважають 
Так на фото ж видно що я не маленька 
Ответ дляSolomiyka78
Так на фото ж видно що я не маленька
Фото надто маленьке, щоб щось побачити. Тому так, подивившись на мікроскопічну аватарку думаю що ви геть не товста
Ответ дляSolomiyka78
Так на фото ж видно що я не маленька
Що тут можна побачити? Аватарку не збільшити
П.с. а ось скріншот збільшується
П.с. а ось скріншот збільшується
Ответ дляАфродитаПетровна
Що тут можна побачити? Аватарку не збільшити
П.с. а ось скріншот збільшується
П.с. а ось скріншот збільшується
Я вище скинула більшу
Я теж 78 р.н. Буду обходити зал десятою дорогою, і так зайвих кг вистачає і одяг ’всихається’))
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу