Патріотка з дивану• 04 сентября в 14:56
Чи можна приймати магній кожного дня довго?
14
0
У кожного своя лікувальна доза, для прикладу, я приймаю 3600 в день. Тому краще до лікаря за призначенням
1
Буває і аритмія, але вона ще до магнію була. Призначив ендокринолог-нутріціолог. Про аритмію не попередив((
Блін!!! Вибачте, переплутала) То я ліцитин приймаю по 3600, а магнію по 750, хоча призначили по 1125. Випадково ввела в оману))
Дивлячись, якій магній приймаєте, і скільки його засвоюється. 750 - це теж висока доза, норма споживання до 400. Ви ж маєте розуміти, що магній міститься і в їжі, яку ви їсте. Я розумію, що зараз модно призначати дозування магнію чим більше, тим краще, але з ним не варто ризикувати.
Я не дуже на цьому розуміюсь, просто довіряю лікарю... приймаю бісгліцінат хелат магнію, вже місяць. Мабуть час вже знизити дозу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу