Кусачая Я• 05 сентября 2025
Делала я значит долгое время творог из йогурта.И прозрела сегодня.
Что он капец какой калорийный.
Я не думала , что он у меня выходит 20+%жирности. А я могла тарелочку так грамм 200 съесть на ужин. А это дофигище калорий.
Я не думала , что он у меня выходит 20+%жирности. А я могла тарелочку так грамм 200 съесть на ужин. А это дофигище калорий.
показать весь текст
5
30
132
0
Состав БЖУ совсем не тот, в твороге больше белка, да и сытнее он. Ну и вкусно мне, люблю его в чистом виде больше, чем всякие сырники/ запеканки и тд
Спасибо, Вы меня понимаете)))
Для себя решила попробовать из обезжиренного приготовить.Если понравится вкус и количество, то это для меня идеально будет.
Для себя решила попробовать из обезжиренного приготовить.Если понравится вкус и количество, то это для меня идеально будет.
1
если на кето, то конечно такое едят и организм может быть в кетозе, это для него как аварийный режим, но все же жить можно даже годами. А если вы питаетесь в балансе бжу, то жиры обычно 1 гр на кг и углеводов едим 40- 50 процентов рациона и это не тортики
Просто підігріваєте йогурт в каструлю на плиті до температури десь 60-70 градусів( коли буде видно, що відходять хлоп´я і відділяється сиворотка. Відставати, і дати відпочили хливин 30. Потім процідити через марлю ( у мене на всю ніч залишається), бажано поставити якийсь груз зверху. І все, творог готовий. Сиворотку також використовувати можете ( я роблю млинці)
1
Дякую
Я в Англії і тут нормального сиру нема. Є непоганий, але сольоний.
А в польських лише тривалого зберігання.
А от йогурт тут дуже хороший, як і вершки.
Я в Англії і тут нормального сиру нема. Є непоганий, але сольоний.
А в польських лише тривалого зберігання.
А от йогурт тут дуже хороший, як і вершки.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу