Сколько жиров едите?

Question

КаваЗМолоком• 11 сентября в 17:15

Сколько жиров едите?

Кто контролирует питание?
Сколько жиров едите?

Оказалось, что я около 90г жиров ем в день. А норма 67г 😵

1

2

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-09-11T17:17:25+02:00

Чарівна патика• 11 сентября в 17:17

1

Багато
Але я майже не споживаю вуглеводи

2

Answer 2 · 2025-09-11T17:18:56+02:00

Гарнюнька• 11 сентября в 17:18

2

Чего не знаю, того не знаю. А если не знаю - сплю крепко)

4

Answer 3 · 2025-09-11T17:21:27+02:00

ЭмчЭндЭм• 11 сентября в 17:21

3

Часто перебираю, но немного.

1

Answer 4 · 2025-09-11T17:25:50+02:00

Бринзолетта• 11 сентября в 17:25

4

Не рахувала, але можливо перебираю з жирами. Мабуть треба збільшити кількість білків, але це треба також контролювати, а так не хочеться.

1

Answer 5 · 2025-09-11T17:35:45+02:00

Бешене сарі• 11 сентября в 17:35

5

40-50, в среднем где-то так обычно. Больше не бывает, меньше редко

1

Answer 6 · 2025-09-11T17:35:56+02:00

Шаманю второпях• 11 сентября в 17:35

6

Головне, якісні

Answer 7 · 2025-09-11T17:38:02+02:00

Регионщица• 11 сентября в 17:38

7

Контролирую только калории.

1

Answer 8 · 2025-09-11T17:39:21+02:00

Santander• 11 сентября в 17:39

8

До 55

1

Answer 9 · 2025-09-11T17:57:59+02:00

Mirinda78• 11 сентября в 17:57

9

Много, но почти нет углеводов. В основном набираю сыром и орехами.

1

Answer 10 · 2025-09-11T18:27:43+02:00

Я до здорового періоду ще й більше їла. Як раз привести в норму жири було найважчим. І сальце люблю, і маслице, і шкіру з птиці...прийшлося від цього відмовитися. Навчилася їсти кашу без масла, раніше мені вона була ніяка, а зараз так нічого :)

Answer 11 · 2025-09-11T19:01:29+02:00

Ку ка ку ка ку• 11 сентября в 19:01

11

Ем пока не лопну.

1

Answer 12 · 2025-09-12T00:07:50+02:00

Ответ дляБринзолетта

Не рахувала, але можливо перебираю з жирами. Мабуть треба збільшити кількість білків, але це треба також контролювати, а так не хочеться.

У меня тоже самое

Answer 13 · 2025-09-12T00:08:23+02:00

Ответ дляШаманю второпях

Головне, якісні

Авокадо, сыр, оливковое масло.

Answer 14 · 2025-09-12T00:15:18+02:00

Ответ дляКаваЗМолоком

Авокадо, сыр, оливковое масло.

Масло домашнє, сало, горіхи

Сколько жиров едите?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!