Два-три тижні і фсьо• 26 сентября в 16:08
Как перестать пропускать тренировки из-за отсутствия настроения?
1
19
0
Тільки дисципліна, по іншому ніяк, для мене особисто це частина життя, без якої я себе не уявляю.
3
Знакомая тема
Уже тоже даже не начинаю, сама дома делаю, что могу и когда могу и хочу
Пару раз пробовала куда-то пойти, но это только выброшенные деньги
Уже тоже даже не начинаю, сама дома делаю, что могу и когда могу и хочу
Пару раз пробовала куда-то пойти, но это только выброшенные деньги
1
не знаю. я не пропускаю. а якщо пропускаю, то розстроююся.
можливо, якщо заплатите, то вас підштовхуватиме жаба.
можливо, якщо заплатите, то вас підштовхуватиме жаба.
Понять что это нужно только вам , я к примеру без спорта не могу, меня расстраивает если я не попадаю на тренировку . Заплатить за полгода и вас жаба давить и так втянитесь
ну ми раді за вас, що у вас точена фігура, молодість і залізне здоров´я.
а нам доводиться те, що видала природа, якось підтримувати, а то й шліфувати.
а нам доводиться те, що видала природа, якось підтримувати, а то й шліфувати.
Можливо спорт вам не дуже треба просто. Я маю проблеми зі спиною з дитинства, без спорту я не можу жити, є спорт - нема болю, нема спорту - є біль. Все просто. Бонус - гарний настрій.
1
У меня такая же ситуация, но я дома все делаю
Заставить себя куда-то ходить не могу
Если дома выполнять все упражнения для спины, то тоже очень помогает
Заставить себя куда-то ходить не могу
Если дома выполнять все упражнения для спины, то тоже очень помогает
1
Дома я теж роблю вправи кожен день, без цього ніяк. Але спеціальні , на тренажерах, складніші - тільки з тренером. Набагато більше толку. До речі, якщо у вас теж проблеми зі спинкою, дуже раджу кінезіо, крута річ.
2
Надо найти направление, которое именно Вам, автор, понравится. От чего Вы будете кайфовать. Сейчас ОЧЕНЬ большой выбор: пилатес, растяжка, функциональные, разнообразные групповые кардио, всевозможное танцы, качалки, пилоны, полотна, батуты, кангу, кикбоксинг, да просто бег в парке совершенно бесплатно... И так далее, и так далее, и так далее.
Мне по началу было тяжело себя заставлять, но была огромная мотивация похудеть. А потом так втянулась, что начала получать удовольствие от того, как иначе ведёт себя тело, какая я стала гибкая и пластичная, что я вижу в зеркале
Сейчас даже без настроения иду заниматься - на самом деле сложнее всего выйти из дома - и после тренировки понимаю, что это было самое лучшее решение и порой самый приятный момент дня.
Просто ходите. Ходите регулярно. Со временем втянетесь.
Но повторюсь: идите туда, где Вам нравится.
Мне по началу было тяжело себя заставлять, но была огромная мотивация похудеть. А потом так втянулась, что начала получать удовольствие от того, как иначе ведёт себя тело, какая я стала гибкая и пластичная, что я вижу в зеркале
Сейчас даже без настроения иду заниматься - на самом деле сложнее всего выйти из дома - и после тренировки понимаю, что это было самое лучшее решение и порой самый приятный момент дня.
Просто ходите. Ходите регулярно. Со временем втянетесь.
Но повторюсь: идите туда, где Вам нравится.
1
Оно просто вам не надо. Я тоже уже несколько раз месячный абонемент покупала. Больше не буду деньги тратить.
А вот с английским у меня другая история, в 5.30 подьем, и никаких пропусков
А вот с английским у меня другая история, в 5.30 подьем, и никаких пропусков
Добавлю.
Регулярные померные физические нагрузки - это вопрос здоровья. Не красоты, не престижа, не моды. А именно Вашего здоровья.
Вы же любите себя, своё тело. Относитесь к нему с уважением, заботьтесь о нём.
Регулярные померные физические нагрузки - это вопрос здоровья. Не красоты, не престижа, не моды. А именно Вашего здоровья.
Вы же любите себя, своё тело. Относитесь к нему с уважением, заботьтесь о нём.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу