Покращена• 13 октября в 00:57
Вітаміни та сон
Дівчата, чи можуть вітаміни сприяти на сон? Тупо не можу заснути півночі.
Вранці приймаю Коензим Q10 та Спермідин. На ніч Омега 3 та Мегній В3.
Магній на мене класно діяв, в 23.00 вже спала як вбита. Грішу на Омегу, хоча ШІ рекомендував якраз її ввечері пити.
Навіть Сонміл не бере, хоча раніше пів пігулки, 20 хвилин і сплю.
Чи моє безсоння не від цього?
Вранці приймаю Коензим Q10 та Спермідин. На ніч Омега 3 та Мегній В3.
Магній на мене класно діяв, в 23.00 вже спала як вбита. Грішу на Омегу, хоча ШІ рекомендував якраз її ввечері пити.
Навіть Сонміл не бере, хоча раніше пів пігулки, 20 хвилин і сплю.
Чи моє безсоння не від цього?
4
0
От ШІ мені порекомендував на ніч. П´ємо з чоловіком і обидва о 12й ночі не маємо сну . Я до 3х не сплю взагалі . І вчора склала пазли, що це Омега так діє, по терміну вживання все співпало. Неочікувано
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу