Сливочная пенка• 07 ноября в 14:48
Що приймаєте з бадів?
У мене спіруліна, від Д+к2, магній, омега-3, селен, залізо, б9
Хто ще п‘є такими жменями. Можете підказати шо з чим і коли?
Магній і омегу п‘ю разом ввечері; від Дк2 зранку; інше - ще не випила, не поняла коои і з чим
Хто ще п‘є такими жменями. Можете підказати шо з чим і коли?
Магній і омегу п‘ю разом ввечері; від Дк2 зранку; інше - ще не випила, не поняла коои і з чим
показать весь текст
2
50
0
Отож, може почати з того, чого у вас таке низьке залізо а там і вітамін д підтянеться. Нема смысла закривати дефіцити якшо не полікована проблема
пью железо где-то через час после обеда.
на голодный желудок не могу. с другими таблетками не мешаю.
утром пью вит д сейчас. еще стоит магний, я брала большую банку, потому что у меня дергались мышцы, но после лечения анемии это прошло, поэтому магний я иногда могу выпить на ночь, но чаще всего забываю
на голодный желудок не могу. с другими таблетками не мешаю.
утром пью вит д сейчас. еще стоит магний, я брала большую банку, потому что у меня дергались мышцы, но после лечения анемии это прошло, поэтому магний я иногда могу выпить на ночь, но чаще всего забываю
Я в свій час шукала. У мене тупо залізодефіцит. Погане харчування, місячні рясні. Я щось в свій час шукала. У гастроентеролога.
Я п´ю так багато років, вмію читати і аналізувати. Спілкуюсь з ендокринологом по кожному призначенню.
Навіть є комплекс Йосен.
Навіть є комплекс Йосен.
Нічо 🙂 спитаєте як знов до нього підете, щоб мали розуміння , може мееі розкажете)) я ж не лікар. Просто я це десь читала, а у ендокринолога якби уточнила для загального розвитку.
У кого аіт ітд - ті п‘ють селен
У кого аіт - не можна йод.
Ну правильно- видно у вас гіпофункція і нема аіт. По ідеї тоді обидва можна.
Це я помилково написала що прям всім не можна. Моя думка звучить так: у кого аіт - тим не можна йод, а треба селен. Відповідно хто не страждає аітом, - картина інша
У кого аіт ітд - ті п‘ють селен
У кого аіт - не можна йод.
Ну правильно- видно у вас гіпофункція і нема аіт. По ідеї тоді обидва можна.
Це я помилково написала що прям всім не можна. Моя думка звучить так: у кого аіт - тим не можна йод, а треба селен. Відповідно хто не страждає аітом, - картина інша
8Яке залізо пєте? Як довго? Депо закрили? Міняйте харчування
Там є більш біодоступні форми, але дорогі і треба довго його пити
Там є більш біодоступні форми, але дорогі і треба довго його пити
Важнейший из кофакторов усвоения йода - селен. При дефиците селена плохо переносятся даже небольшие дозы йода. Принимать йод без селена - это деньги на ветер, как минимум, а еще- риск развития тиреотоксикоза
Результаты многих исследований показали, что высокое потребление йода при дефиците селена может привести к повреждению ткани щитовидной железы в результате низкой активности тиреоидной эритроцитарной глутатионпероксидазы во время стимуляции щитовидной железы
Также дефицит йода вместе с дефицитом селена является одной из частых причин развития АИТ
Также дефицит йода вместе с дефицитом селена является одной из частых причин развития АИТ
Поняф
Я і теж думаю - йод і б9 - це те що має приймати жінка при плануванні вагітності. І тут же «йод не можна» в кого АІТ. А плоду що, не до лампочки на АІТ матері…
Я і теж думаю - йод і б9 - це те що має приймати жінка при плануванні вагітності. І тут же «йод не можна» в кого АІТ. А плоду що, не до лампочки на АІТ матері…
та можно, почему нет. Он используется многими системами и органами. Считается, что его следует употреблять в связке с витамином Е для усиления антиоксидантного эффекта
А вот йод без селена не надо. Даже часто рекомендуют пропить пару недель только селен (восполнить дефицит), а потом к нему подключать йод
А вот йод без селена не надо. Даже часто рекомендуют пропить пару недель только селен (восполнить дефицит), а потом к нему подключать йод
принимайте селен вместе с едой. 30-40 дней, не больше, потом сделайте перерыв
Если хотите на длительной основе: 2-3 бразильских ореха в день хороший источник селена
Если хотите на длительной основе: 2-3 бразильских ореха в день хороший источник селена
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу