Король дивана• 08 ноября в 23:47
А Ви буваєте обуреною зненацька ?
Коли все навалюється поступово і тут якась дрібниця виводить Вас з себе і Ви кричите на домашніх, а потім жалкуєте про це.Як себе контролювати в такі моменти?
9
0
Ну, я не ору
А если и возмущаюсь, то не ни с того, ни с чего - есть причина. Например, как сегодня - 3 недели не можем выехать заказать диван, то одно, то другое. А шить и доставлять его будут месяца 3 (обещают меньше, но это с запасом) Надо отвезти предоплату и определиться с тканью
А если и возмущаюсь, то не ни с того, ни с чего - есть причина. Например, как сегодня - 3 недели не можем выехать заказать диван, то одно, то другое. А шить и доставлять его будут месяца 3 (обещают меньше, но это с запасом) Надо отвезти предоплату и определиться с тканью
Наоборот, вспыльчивая, но не ору , то ли с возрастом стала рассудительней и спокойнее, то ли магний действует)
Да, раньше орала на сына постоянно
Сейчас понимаю , что дура
Надо контролировать эмоции
Считаю в уме да 10, например
Либо дыхание глубокое успокаивает
Спорт помогает, пойти поприседать, поотжиматься, попрыгать
Нужно эту ярость выплеснуть
Сейчас понимаю , что дура
Надо контролировать эмоции
Считаю в уме да 10, например
Либо дыхание глубокое успокаивает
Спорт помогает, пойти поприседать, поотжиматься, попрыгать
Нужно эту ярость выплеснуть
1
Спасибо почему то забываю про это в эти моменты.С ребенком себя стала больше контролировать, а вот мужу достается:(
Разговаривайте сама с собой, когда хотите поорать
Говорите себе я спокойна, я спокойна, подышите глубоко
Мне помогает
Меня тоже научили, что нужно учиться контролировать себя
потому что со стороны это выгдядит ужасно и близкие очень страдают, хотя ни в чем не виноваты
Говорите себе я спокойна, я спокойна, подышите глубоко
Мне помогает
Меня тоже научили, что нужно учиться контролировать себя
потому что со стороны это выгдядит ужасно и близкие очень страдают, хотя ни в чем не виноваты
1
вихожу з простору фізично, хоч на сходи.
обз перепрошую потім.
а загальне - календар з ПМС, всіх за два дні попереджати, хай теж виходять. це працює
обз перепрошую потім.
а загальне - календар з ПМС, всіх за два дні попереджати, хай теж виходять. це працює
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу