90x60x90• 25 ноября 2025
На тренуванні постійно збивається дихання
Вже після кількох хвилин кардіо коле в боці. Як це виправити?
2
5
0
Снизьте немного темп и старайтесь правильное дышать, не задерживать дыхание. Начинайте с минимальных нагрузок, если со спортом вы не дружили раньше, и увеличиваете постепенно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу