Делаю упражнения для спины, но на следующий день болит только шея

Question

Наполеон Бонапарт

Answer 1 · 2025-12-08T12:24:13+02:00

Капитошечка• 08 декабря в 12:24

1

Наверное неправильно. Какие упражнения?

Answer 2 · 2025-12-08T12:24:41+02:00

Кружите меня,кружите• 08 декабря в 12:24

2

Скорее всего неправильно. Делайте ещё упражнения для шеи

Answer 3 · 2025-12-08T12:30:52+02:00

Да_Я_ТакаЯ_• 08 декабря в 12:31

3

Ваш діагноз може бути протипоказанням для фізри. Вам вправи прописував реабілітолог?

1

Answer 4 · 2025-12-08T12:31:02+02:00

Бяки-козяки• 08 декабря в 12:31

4

Неправильно. Когда делаете упражнение следите что бы напряжение было в том месте которое планировали подкачать.

Answer 5 · 2025-12-08T13:29:45+02:00

Упругая попка• 08 декабря в 13:29

5

неправильно - трапецию перегружаете
хорошо что голова еще не болит у вас от єтого
плечи не подимайте для начала