Лепешечка• 09 января в 21:46
Є ще такі,кому зимою важко схуднути?
Калорійність врізала, тренування 4 р в тиждень і ніяк(( 0,5 кг ганяю туди-сюди і все
50
0
конечно тяжелее зимой, овощей фруктов сезонных нет, организм запасается жирком для зимы, а тут вы с похудением :)))
що тільки не придумують, щоб виправдати свою безвольність)
мені легко говорити, я на стресі не їм і худну)
мучне і солодке не люблю)
піду поклони поб´ю бабам своїм, які такі хороші гени мені передали.
хоча моя особиста мама - шоколадний маньяк)
мені легко говорити, я на стресі не їм і худну)
мучне і солодке не люблю)
піду поклони поб´ю бабам своїм, які такі хороші гени мені передали.
хоча моя особиста мама - шоколадний маньяк)
если б только зимой((( один рецепт,жрать надо меньше, но не получается. вот и все. точнее даже не просто жрать а именно какую пищу
Ответ дляАльдебаран
якої тільки хєрні не вигадають щоб виправдати свою лінь. При чому тут зима?
Да при всем. Мне тоже зимой не хочется салатов, зелени и вообще овощей, кроме картошки, морковки, все невкусное. Хочется жирного, горячего. А летом я легко на салатах и холодный кусок мяса, рыбы, даже с удовольствием. И гулять противно в слякоть, снег, мороз. Зимой всегда набираю.
1
Ответ дляАльдебаран
якої тільки хєрні не вигадають щоб виправдати свою лінь. При чому тут зима?
При чем тут лень? Может там проблема психологическая. Сильно много вы знаете «ленивых» с 0.5 кг лишнего веса, которые бегают туда-сюда
Весь декабрь старалась правильно питаться. Вообще отказалась от сладкого. На работу и с работы пешком. Вес тот же. Капец.
1
Ответ дляАльдебаран
якої тільки хєрні не вигадають щоб виправдати свою лінь. При чому тут зима?
Бо холодно, опалення немає, розминку вранці не зробити, само масаж теж, халохуп( обруч) не пркрутити.Тільки під ковдру і грітися.
1
А сколько лишнего? Вы же не пишете вводные данные. Какой стартовый вес, к какому весу хотите прийти. Как вы высыпаетесь и вообще ваши условия жизни. Чтоб хоть было что советовать. Я бы могла с вами поделиться о том, как работает блуждающий нерв, о выработке мелатонина и о балансе гормонов, которые прямо влияют на ваш и вес и общее состояние. Но после вашего хамства -обойдетесь. Оставайтесь жирной.
2
Вот вот, весь смисл в тому що саме їсти.
Я все життя на схудненні і всі мені в один голос треба менше їсти, не їсти солодкого, мучного, жирного.
А насправді потрібно їсти побільше м´яса, но з великим вмістом білку і середньої калорійності. І каші треба їсти, но не 80% каша, 10% м´яско і 1 солений огірочок.
Чому в школі не вчать правилам здорового харчування? А ще стосункам чоловік-жінка.
Як на мене це самі головні, ну хай не головні, но дуже важливі знання.
Я все життя на схудненні і всі мені в один голос треба менше їсти, не їсти солодкого, мучного, жирного.
А насправді потрібно їсти побільше м´яса, но з великим вмістом білку і середньої калорійності. І каші треба їсти, но не 80% каша, 10% м´яско і 1 солений огірочок.
Чому в школі не вчать правилам здорового харчування? А ще стосункам чоловік-жінка.
Як на мене це самі головні, ну хай не головні, но дуже важливі знання.
3
Ответ дляМама Карло
У мене плюс 3 кг 
Я поборола свій страх і стала вчора
Я поборола свій страх і стала вчора
Я попробую рискнуть завтра ))
Я тяжело худею, но потому, что явно перебираю калории.
Холод пробуждает всегда во мне аппетит, особенно тягу к вредным быстрым углеводам.
Холод пробуждает всегда во мне аппетит, особенно тягу к вредным быстрым углеводам.
1
Точний нік ’ Альдебаран’
Як не розумієте до чого гімнастика, вправи вдома для схуднення.
І не відповідай мені ’ Альдебаран’
Як не розумієте до чого гімнастика, вправи вдома для схуднення.
І не відповідай мені ’ Альдебаран’
Ответ дляМама Карло
У мене плюс 3 кг
Я поборола свій страх і стала вчора
Я поборола свій страх і стала вчора
Ого! Это сколько же нужно было съесть, чтобы за неделю так поправиться??!)
У меня из лишнего было два кусочка тортика домашнего и все))
Остальное нормальная еда
У меня из лишнего было два кусочка тортика домашнего и все))
Остальное нормальная еда
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу