Так! Дівчата! Мій план по саморозвитку

Question

Добра, коли сита!• 19 января в 15:01

Так! Дівчата! Мій план по саморозвитку

Вирішила покинути форум , та почати розвиватися.
Ось із наміченого.

Ранок планую починати із вправ на поставу.
15-20 хв.
Далі сніданок і огляд професійного журналу.

Потім працюю десь до 13:00.
Далі в Зал. - силова. Якщо не має залу, то прогулянка із собакою.

Після силової обід і англійська 1.5 години

Далі ще 2-3 години роботи
Після заняття із дитиною 10 років : англійська чи усна лічба - 20-30 хв загалом

На вечір догляд за собою : крем, массаж,
На ніч книга. Читаю Кідруаа зараз

Алкоголь і солодке не вживаю з 12 грудня. Мабуть продовжу до літа

10

5

4

2

28 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Уже слышали про атаку на АЕС? +80 Когда кто-то говорит повышенным тоном, я сразу замыкаюсь +14 Кто в Украине, у вас есть страх погибнуть от ракеты или шахеда? +215 Только в Украине и россии пропаганда деторождения? +81 22 года - это ещё ребенок, или взрослая тетя? +133 А вам не здається, що через війну ми тупішаємо? Окрім депресії апатії і тд +116 Сосед делает ремонт. Сверлит перфоратором. +16 Есть ли любовь в этом мире? +11 Девственники / асексуалы +24 У вас буває, що лягаєте спати рано, а засинаєте пізно, бо думки? +11

Сейчас читают!

А кто видел интимное видео Тополи?9+559 Как с таким графиком жить то ? 5+295 20 градусов в квартире+221 Восени вернулася сюди з дитиною 6+216 Нет ничего хуже , чем пузатая женщина 3+193 Разозлилась на психолога с олх +191 У кого мальчики 16 лет живет за границей - военный учет 14+1914

Answer 1 · 2026-01-19T15:02:51+02:00

Мошей ницца• 19 января в 15:02

1

Я одобряю, печать/подпись

12

Answer 2 · 2026-01-19T15:02:58+02:00

Нога на ногу• 19 января в 15:02

2

Норм. Кинути завжди встигнете, а так хоч спробуєте.

6

2

Answer 3 · 2026-01-19T15:03:00+02:00

Околовита• 19 января в 15:03

3

з першим пунктом ви вже не справились))

9

1

Answer 4 · 2026-01-19T15:03:22+02:00

Аноним_1859• 19 января в 15:03

4

Ваша собачка гулятиме три рази на тиждень? Абідна

6

1

Answer 5 · 2026-01-19T15:03:58+02:00

Ответ дляАноним_1859

Ваша собачка гулятиме три рази на тиждень? Абідна

Собачка ще гуляє з дитиною і чоловіком.
У неї із вигулами все норм в житті

Answer 6 · 2026-01-19T15:04:06+02:00

Аноним_1859• 19 января в 15:04

6

Я б ще по харчуванню пройшлась

Answer 7 · 2026-01-19T15:05:36+02:00

Нетутешня• 19 января в 15:05

7

Жду вас завтра у нас)

11

Answer 8 · 2026-01-19T15:06:23+02:00

Аноним_1859• 19 января в 15:06

8

Автор. А як у вас з дисципліною?

2

Answer 9 · 2026-01-19T15:06:35+02:00

Я такая наивная• 19 января в 15:06

9

Ка4 хорошо, что я развилась в детстве и теперь спокойно могу сидеть тут, сколько захочу.

15

3

1

Answer 10 · 2026-01-19T15:06:57+02:00

Сусідка зверху• 19 января в 15:06

10

Мені найважче було б перший пункт😂Але вам бажаю успіху, головне ввійти в русло.

Answer 11 · 2026-01-19T15:08:40+02:00

Ответ дляАноним_1859

Автор. А як у вас з дисципліною?

Та більш-менш.
З 12 грудня без солодкого і алкоголю)
Тож є дисципліна )

Answer 12 · 2026-01-19T15:10:40+02:00

Паратруперсупер• 19 января в 15:10

12

Тільки форум кинути таке собі, краще розповідайте нам як успіхи і чи тримаєтесь))
А взагалі ви молодець, я теж хочу знайти в собі силу волі на схожі пункти

4

1

Answer 13 · 2026-01-19T15:12:42+02:00

Ответ дляПаратруперсупер

Тільки форум кинути таке собі, краще розповідайте нам як успіхи і чи тримаєтесь))
А взагалі ви молодець, я теж хочу знайти в собі силу волі на схожі пункти

Ну це ж треба! Всі мені зичать успіхів і на обісрав ще ніхто)

Answer 14 · 2026-01-19T15:13:09+02:00

Гарантую неперелевки• 19 января в 15:13

14

То есть зашли попрощаться?))
Успехов и совершенства!

2

Answer 15 · 2026-01-19T15:14:19+02:00

Ответ дляГарантую неперелевки

То есть зашли попрощаться?))
Успехов и совершенства!

Так, видалю акк
Шукала тут про невролога інфу.
Збережу і видалю решту

Answer 16 · 2026-01-19T15:15:19+02:00

Оябунчик• 19 января в 15:15

16

А живете вы не в украине, правильно?

1

Answer 17 · 2026-01-19T15:16:47+02:00

Ответ дляОябунчик

А живете вы не в украине, правильно?

В Києві! На Теремках)

Answer 18 · 2026-01-19T15:18:07+02:00

Стигла полуниця• 19 января в 15:18

18

Гарний план. Я теж влаштовую собі тобі квести періодично.

Answer 19 · 2026-01-19T15:18:21+02:00

Ответ дляСтигла полуниця

Гарний план. Я теж влаштовую собі тобі квести періодично.

І як успіхи?)

Answer 20 · 2026-01-19T15:19:06+02:00

Ответ дляДобра, коли сита!

В Києві! На Теремках)

Тогда вправи на поставу при плюс 10 или ниже это сильно. Тут вправи на закутывание нужны

Answer 21 · 2026-01-19T15:19:35+02:00

Ответ дляОябунчик

Тогда вправи на поставу при плюс 10 или ниже это сильно. Тут вправи на закутывание нужны

У мене поки все ок в цьому питанні))

Answer 22 · 2026-01-19T15:20:37+02:00

Ответ дляДобра, коли сита!

І як успіхи?)

Скажу так, що постійно без збою так жити не виходить. Я схильна до депресивних і апатичних станів. Вибиваюсь на якісь дні чи тижні, але все одно повертаюсь і продовжую свій намічений план і темп. Я припинила себе карати за збої, бо зрозуміла, що це теж нормально. Головне не застрягати в станах.

Ох і слова. Як його правильно сказати українською - застревать.

Застрягати

Answer 23 · 2026-01-19T15:29:43+02:00

Ответ дляДобра, коли сита!

Так, видалю акк
Шукала тут про невролога інфу.
Збережу і видалю решту

Тоисть?!! Как это? А отчет об успехах? Как мы узнаем?

Answer 24 · 2026-01-19T15:32:12+02:00

Ответ дляСтигла полуниця

Скажу так, що постійно без збою так жити не виходить. Я схильна до депресивних і апатичних станів. Вибиваюсь на якісь дні чи тижні, але все одно повертаюсь і продовжую свій намічений план і темп. Я припинила себе карати за збої, бо зрозуміла, що це теж нормально. Головне не застрягати в станах.

Ох і слова. Як його правильно сказати українською - застревать.

Застрягати

Ви молодець!

Answer 25 · 2026-01-19T15:39:21+02:00

Ответ дляДобра, коли сита!

Ви молодець!

Ви теж молодець! Успіхів вам в усих починаннях!

Answer 26 · 2026-01-19T17:43:02+02:00

Доль Чекомбана• 19 января в 17:43

26

Чудовий план! Але не можу зрозумвти чим заважає ’порадниця’..я все те саме роблю( окрім алкоголю і солодощів).

Answer 27 · 2026-01-19T17:58:14+02:00

Ответ дляДоль Чекомбана

Чудовий план! Але не можу зрозумвти чим заважає ’порадниця’..я все те саме роблю( окрім алкоголю і солодощів).

Тим що це краде мій час і затягує мене в тривожну петлю

Answer 28 · 2026-01-19T18:05:05+02:00

Ответ дляДобра, коли сита!

Тим що це краде мій час і затягує мене в тривожну петлю

Тоді вперед! У мене була перерва у 2роки..зараз простіше ставлюсь..заходжулише в цікаві мееі теми- кулінарія, книги, кіно, виховання дітей.

Так! Дівчата! Мій план по саморозвитку

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!