короткопамятна• 19 января в 17:56
У вас есть блюда, которые вы считаете полезными для пищеварения и добавляете их
добавляете их специально, когда испытываете тяжесть?
18
0
Ну если говорить конкретно для пищеварения то тут добавляю пробиотики - квашеные огурцы и капусту ибо полезно.
Обожаю томатный сок, свеклу с черносливом, киви, бананы - эти продукты в рационе каждый день. С ЖКТ все норм.
Обожаю томатный сок, свеклу с черносливом, киви, бананы - эти продукты в рационе каждый день. С ЖКТ все норм.
2
А нормально питаюсь
Но если минимальный залёт по еде, то я пью Боржоми и могу пропустить прием пищи, съесть яблоко
Потом может творог с кефиром немного
И всё проходит
А так у нас зимой обязательно квашеная капуста есть
Но если минимальный залёт по еде, то я пью Боржоми и могу пропустить прием пищи, съесть яблоко
Потом может творог с кефиром немного
И всё проходит
А так у нас зимой обязательно квашеная капуста есть
2
Я вважаю, що його треба вживати змеленим.
Часто читаю про користь льону, про способи його використання дописувачами. Я теж ціную корисні властивості льону, який додаю в раціон харчування.
Собі роблю на сніданок напій:
мелений льон 2 ст.ложки, мелений кероб-1 ст.ложка (недорога альтернативаа какао-порошку, має приємний солодкуватий смак).
Додати інгридієнти в чашку, залити окропом чи гарячою водою (+80С), розмішати, настояти від 30 хвилин.
Часто читаю про користь льону, про способи його використання дописувачами. Я теж ціную корисні властивості льону, який додаю в раціон харчування.
Собі роблю на сніданок напій:
мелений льон 2 ст.ложки, мелений кероб-1 ст.ложка (недорога альтернативаа какао-порошку, має приємний солодкуватий смак).
Додати інгридієнти в чашку, залити окропом чи гарячою водою (+80С), розмішати, настояти від 30 хвилин.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу