Пити воду чи ні? як правильно?

Question

Сірничок• 26 января в 08:18

Пити воду чи ні? як правильно?

Покращилось самопочуття від вживання води вранці?
Чи ні?
Не можу себе заставити

показать весь текст

3

48 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Поправилась. Сколько можно наесть за неделю праздников +11 Я утром не голодна, а вечером готова съесть холодильник +24 Сніданок на схудненні 3 +64 А ось моя дієта. Норм? +106 Як ви переживаєте перші 2 тижні дієти, коли хочеться кинути все вже на третій де +19 Предлагаю худеть вместе. +35 Хто пробував худнути без повної відмови від хліба, картоплі й макаронів +53 Сніданок на схудненні 12 +125 Хто худнув після 35-40 років, вага реально йде повільніше чи це більше відмовка? +40 Я хочу есть. Как вы держитесь на диете? +68

Сейчас читают!

Получается тц квадрата не будет?(( будут восстанавливать, кто знает?2+702 Ракета пробила паркинг в Киеве 5+475 Как люди стирают раз в неделю?6+346 Шо вы, как вы? 13+3213 Ужин. Лечу нервы+301 Потеря работы у мужа и мое отношение 6+226 Испекла синнабоны, так захотелось сегодня +221

Answer 1 · 2026-01-26T11:06:49+02:00

Ответ дляЗавтра не пью

Вода с минимальной для организма нагрузкой попадает в кровь. Поэтому пить или не пить воду- интересный вопрос. Если организм здоровый- то можно и чаи пить вместо воды, загружая дополнительные органы для пеработки.

Лично пью воду минимум 1200 мл в день, теплую. Утром чашка теплой воды. Остальное организм возьмёт с чая и супа (жидкостей).

Я -дві великі чашки заварної кави.
Оце моя рідина.

Answer 2 · 2026-01-26T13:38:33+02:00

Ответ дляНевловимий Джо

А навіщо вливати?Пийте комфортну вам дозу

Я пью дуже мало. Дуже. Можу зовсім не пити

Answer 3 · 2026-01-26T13:56:16+02:00

Ответ дляЯ такая - жду трамвая

Я пью дуже мало. Дуже. Можу зовсім не пити

Це не ок,але через силу теж не добре пийте по трішечки але часто по пару ковтків через деякий час організм почне звикати

Answer 4 · 2026-01-26T14:00:20+02:00

Завтра не пью• 26 января в 14:00

34

Вода оновлює кров.
Якщо не часто пити- йде застій лімфи і інтоксикація. Якщо поки організм тримається - то може настати час коли він скаже досить.

Answer 5 · 2026-01-26T14:02:17+02:00

Ответ дляКотогосподиня

Человек очень быстро адаптируется к дефициту поступающей воды, поэтому пить по желанию не всегда полезно.
Но можно легко проверить хватает ли организму воды чтобы не пить лишнего.
Вода кроме очевидной пользы выносит минералы, а если их не восполнять, то лишняя жидкость будет во вред, особенно если вода пропущена через обратный осмос или кипяченная.
ОАК - гематокрит от середины и ближе к нижней границе - нормальная гидратация

Минералы организм берет с еды. Поэтому это заблуждение -что вода критически выносит минералы. Да, выводит лишние.

Answer 6 · 2026-01-26T14:02:43+02:00

Ответ дляКотогосподиня

Это опасное утверждение.
Можно привыкнуть пить 0,5 литра воды в день и больше не хотеь.
Но при этом иметь кучу проблем со здоровьем от запоров до сс-заболеваний из-за густой крови

Не только крови. А и желчи, и лимфы.

Answer 7 · 2026-01-26T14:17:18+02:00

Ответ дляСірничок

Я -дві великі чашки заварної кави.
Оце моя рідина.

Привіт набряки.

Answer 8 · 2026-01-26T17:43:26+02:00

Ответ дляНоу коммент

Привіт набряки.

Та де?
По 5-7 раз бігаю.
Немає набряків

Answer 9 · 2026-01-26T17:54:34+02:00

Ответ дляСірничок

Та де?
По 5-7 раз бігаю.
Немає набряків

Чим бігаєте, якщо нема рідини?

Answer 10 · 2026-01-26T19:56:02+02:00

Ответ дляСірничок

Я -дві великі чашки заварної кави.
Оце моя рідина.

Кофе выводит воду из организма. Для компенсации потерь нужно пить по 2 чашки воды на 1 чашку кофе

Answer 11 · 2026-01-26T19:56:38+02:00

Ответ дляНоу коммент

Чим бігаєте, якщо нема рідини?

Той, которую кофе выводит :)

Answer 12 · 2026-01-27T08:09:31+02:00

Ответ дляКотогосподиня

Кофе выводит воду из организма. Для компенсации потерь нужно пить по 2 чашки воды на 1 чашку кофе

Жах.
Але чому мій організм не хоче пити води?
Ну зовсім (

Answer 13 · 2026-01-27T08:10:28+02:00

Ответ дляНоу коммент

Чим бігаєте, якщо нема рідини?

Не знаю,звідки береться.
З тіла

Answer 14 · 2026-01-27T08:27:41+02:00

Ответ дляСірничок

Жах.
Але чому мій організм не хоче пити води?
Ну зовсім (

Привык. Гормональная регуляция адаптировалась.
Кофеин - антагонист аденозина, стимулирует выброс катехоламинов, подавляет ощущение жажды И усиливает диурез

Как живут местные люди в пустыне, думаете постоянно испытывают жажду, нет, они гормонально (запрос на питье регулируется гормонально) адаптированы?

Поэтому важно начать снижать количество чашек кофе и их размер/концентрацию, при этом так же постепенно добавлять чистую воду.
Нормализация гидратации - задача не одного дня или недели, а месяцев.

Answer 15 · 2026-01-27T08:29:56+02:00

Ответ дляСірничок

Не знаю,звідки береться.
З тіла

Из крови, лимфы, всех жидкостей.
Думаете они были задуманы быть густыми?
Для здоровья организма вся жидкость в нем должна быть реально ЖИДКОЙ, а для этого ей нужна поступающая вода в достаточном количестве.

Answer 16 · 2026-01-27T08:39:08+02:00

Ответ дляКотогосподиня

Из крови, лимфы, всех жидкостей.
Думаете они были задуманы быть густыми?
Для здоровья организма вся жидкость в нем должна быть реально ЖИДКОЙ, а для этого ей нужна поступающая вода в достаточном количестве.

Я це розумію,але ж організм мав би сигналити якось?
Чому ніколи немає бажання напитись?
За день трохи лимонаду можу випити і з ліками воду.
Але тут в сумі до склянки(

Answer 17 · 2026-01-27T08:41:03+02:00

Ответ дляКотогосподиня

Привык. Гормональная регуляция адаптировалась.
Кофеин - антагонист аденозина, стимулирует выброс катехоламинов, подавляет ощущение жажды И усиливает диурез

Как живут местные люди в пустыне, думаете постоянно испытывают жажду, нет, они гормонально (запрос на питье регулируется гормонально) адаптированы?

Поэтому важно начать снижать количество чашек кофе и их размер/концентрацию, при этом так же постепенно добавлять чистую воду.
Нормализация гидратации - задача не одного дня или недели, а месяцев.

Спасибо большое.Вьі популярно на пальцях обьяснили.
Теперь понятно.
Хорошого Вам дня и окружения с приятньіми людьми!)

Answer 18 · 2026-01-27T09:39:38+02:00

Ответ дляСірничок

Я це розумію,але ж організм мав би сигналити якось?
Чому ніколи немає бажання напитись?
За день трохи лимонаду можу випити і з ліками воду.
Але тут в сумі до склянки(

Результат стресу. Організм повинен це робити, але ви цього не відчуваєте.

Пити воду чи ні? як правильно?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!