Сільський ансамбль• 1 час назад
Застій жовчі,
Чому не діють жовчогінні ( дієту стараюсь дотримувати , а все одно ефекту немає
10
5
Закриті протоки чи щось таке. Треба мабуть зондування робити. Ще якийсь масаж є точний, воду теплу Пити вранці. Багато ж способів. Ну і треба бути впевненим, що немає камінців. Узі побили?
Автор, утром, после пробуждения нужно пить стакан тёплой, даже немного горячей, воды. Добавьте в рацион оливковое масло, сливочное масло, авокадо
Пила уже літрами ту воду и безсмертник и Магний , оно как и легче но потом что то поем и Опять живот дует
Нужно сметану это полезные жиры,хорошее сливочное масло.Соленое сало.Но если есть стресс,то будет застой желчи.
Сфинктер Одди закрывается при стрессе.
Перед едой наклоны,диафрагмальное дыхание.
Я наклоны делаю с согнутыми коленями,колени болят.
Нужно расслабить диафрагму,чтобы желчь текла нормально.
От стрессов напряжение в диафрагме.
Но если от жиров плохо,то пейте горячую воду градусов 50,за 15 минут до еды,не много воды.
Если от чего то хуже,то это не делайте т.е не кушайте.Ешьте то, от чего Вам лучше.
Например, от сливочного масла лучше,а от сала хуже,то кушайте сливочное масло.
Нужно хорошее сливочное масло ближе к домашнему.
Но полезные жиры нужны и клетчатка,капуста.
Желчегонная календула можете позаваривать попить.
Сейчас калина продается, чай из калины она желчегонная.Ходьба тоже дает отток желчи.
Можно закупить калины и в морозилку,летом калины нет.Это зимняя ягода,ближе к зиме созревает ,осенью.
Чай из калины,сахар,кип яток,ягоды подавить,без заварки)
У меня мама всегда делала, немного калины и много сахара давила и по банкам в холодильник.
Но это еще конечно, если кислотность желудка позволяет в калине много витамина С
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2794739
Секрет здорового кишечника
Канал здоровья Ольги Гуреевой
https://www.youtube.com/live/HBCAZWE56D0?si=cLIywgiEmMb2WwMq
Сфинктер Одди закрывается при стрессе.
Перед едой наклоны,диафрагмальное дыхание.
Я наклоны делаю с согнутыми коленями,колени болят.
Нужно расслабить диафрагму,чтобы желчь текла нормально.
От стрессов напряжение в диафрагме.
Но если от жиров плохо,то пейте горячую воду градусов 50,за 15 минут до еды,не много воды.
Если от чего то хуже,то это не делайте т.е не кушайте.Ешьте то, от чего Вам лучше.
Например, от сливочного масла лучше,а от сала хуже,то кушайте сливочное масло.
Нужно хорошее сливочное масло ближе к домашнему.
Но полезные жиры нужны и клетчатка,капуста.
Желчегонная календула можете позаваривать попить.
Сейчас калина продается, чай из калины она желчегонная.Ходьба тоже дает отток желчи.
Можно закупить калины и в морозилку,летом калины нет.Это зимняя ягода,ближе к зиме созревает ,осенью.
Чай из калины,сахар,кип яток,ягоды подавить,без заварки)
У меня мама всегда делала, немного калины и много сахара давила и по банкам в холодильник.
Но это еще конечно, если кислотность желудка позволяет в калине много витамина С
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2794739
Секрет здорового кишечника
Канал здоровья Ольги Гуреевой
https://www.youtube.com/live/HBCAZWE56D0?si=cLIywgiEmMb2WwMq
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу