40 років- обов’язково має бути спорт? Чи просто вірно харчуватись?

Question

Люблю джаз• 31 января в 21:20

40 років- обов’язково має бути спорт? Чи просто вірно харчуватись?

Щоб мати нормальну фігуру

3

51 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Показатели СОЭ могут показать опухоль мозга? +6 Бородавка. Поміняла форму. Рак? Як провірити?? +36 Зелені соплі не походять три тижні +33 Кто смог справиться с ревностью? +50 Есть смысл пить витамины для похудения, обещающие ускорение метаболизма +24 Чи потрібно приймати ферменти при граничній еластазі (результат 230) +20 Из-за лапароскопии яичников будет ранний климакс +31 Посмотрите пожалуйста родинку +18 Кто-то переходил на низкодозированные кок? +15 Я стомилася від самої себе в цього стану. +87

Сейчас читают!

Неутешительный прогноз.Плохие новости 2+282 Вже 49((((((3+243 Кто хочет у меня поубирать...3+183 Хто живе за кордоном, чого вам найбільше хочеться з українських продуктів?5+175 Как кофточка? Брать?+161 Долгие браки+141 Метро в Києві вчора- дивна історія 3+133

Answer 1 · 2026-01-31T21:20:35+02:00

Бараболька• 31 января в 21:20

1

Одне доповнює інше

Answer 2 · 2026-01-31T21:22:07+02:00

Рассказница• 31 января в 21:22

2

Спорт обов’язково. І не тільки для фігури, але і для того, щоб мати активну старість.

7

Answer 3 · 2026-01-31T21:22:25+02:00

Пацака-задирака• 31 января в 21:22

3

обязательно

Answer 4 · 2026-01-31T21:22:37+02:00

Обязательно. Вот смотрю на пляже, такие все обвисшие 40+ без спорта. Худые, да, но обвисшие, дряблые предплечья, ягодицы, колени - все это выглядит печально.
Кто на спорте тоже видно, по лицу видно что к 50 дело, а фигура топ

Answer 5 · 2026-01-31T21:22:46+02:00

Скляна миша• 31 января в 21:22

5

А ви сама себе у дзеркало в 40 років не бачите ?

4

Answer 6 · 2026-01-31T21:24:18+02:00

Ответ дляСкляна миша

А ви сама себе у дзеркало в 40 років не бачите ?

В дзеркалі ми бачимо не те, що бачать оточуючі.

Answer 7 · 2026-01-31T21:25:05+02:00

Швабристка• 31 января в 21:25

7

До 40 о чём думали? Уже поздно

1

Answer 8 · 2026-01-31T21:25:29+02:00

Mary-YAnna• 31 января в 21:25

8

Одне + друге

Виглядаю гарно❤️

9

7

3

Answer 9 · 2026-01-31T21:28:22+02:00

Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА

В дзеркалі ми бачимо не те, що бачать оточуючі.

ээээммм

Answer 10 · 2026-01-31T21:30:09+02:00

Зажуженная Жужжа• 31 января в 21:30

10

Нормальна фігура це яка?

Answer 11 · 2026-01-31T21:32:47+02:00

Брехушечка• 31 января в 21:32

11

Бажано. В 40+ це треба для підтримки здоров´я - спина і варикоз просять активності.

Answer 12 · 2026-01-31T21:33:25+02:00

Сплюшка• 31 января в 21:33

12

Я ходжу в зал і майже своїх одноліток серед дівчат не зустрічаю. В основному 25-30 років дівчата

Answer 13 · 2026-01-31T21:36:31+02:00

Ответ дляСплюшка

Я ходжу в зал і майже своїх одноліток серед дівчат не зустрічаю. В основному 25-30 років дівчата

Ой. А в нашому просто нашестя 40+.
Я думала що буду спортивною в своїй віковій категорії 1/100
А тут хочби попасти в 1/10

Answer 14 · 2026-01-31T21:37:47+02:00

обязательно. вот вчера слушала нутрициолога. она так и сказала на одних балах и правильном питании здоровья может не быть.спорт обязательно.личнг она любит йогу

Answer 15 · 2026-01-31T21:38:30+02:00

Ответ дляСплюшка

Я ходжу в зал і майже своїх одноліток серед дівчат не зустрічаю. В основному 25-30 років дівчата

Ой не, я люблю рельеф- зал для меня обязательно, питаюсь тоже правильно, но без спорта я какая-то дряблая, хотя худенькая

Answer 16 · 2026-01-31T21:38:57+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Нормальна фігура це яка?

Струнка, підтягнута, без зайвої ваги із мʼязовим рельєфом

Answer 17 · 2026-01-31T21:40:10+02:00

Ответ дляКундалина

Струнка, підтягнута, без зайвої ваги із мʼязовим рельєфом

А якщо без рел’єфу, то вже ненормальна

Answer 18 · 2026-01-31T21:40:42+02:00

Ответ дляЗвожу з розуму

обязательно. вот вчера слушала нутрициолога. она так и сказала на одних балах и правильном питании здоровья может не быть.спорт обязательно.личнг она любит йогу

А скільки років нутриціологу?
Йога безумовно офігенна штука.
Але є сука саркопеннія.
І нажаль йога тут вже не допоможе

Answer 19 · 2026-01-31T21:41:21+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

А якщо без рел’єфу, то вже ненормальна

Чули прислів´я про тощу корову та газель?

Answer 20 · 2026-01-31T21:42:03+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

А якщо без рел’єфу, то вже ненормальна

Нормальна Але з рельєфом краще

Answer 21 · 2026-01-31T21:43:19+02:00

Ответ дляФіфачка

Чули прислів´я про тощу корову та газель?

То не про рел’єф. Газель це тендітна кізочка на відміну від огрядної корови. Витончена, а не накачана

Answer 22 · 2026-01-31T21:43:39+02:00

Ответ дляКундалина

Нормальна Але з рельєфом краще

Та я ж питала саме про нормальну

Answer 23 · 2026-01-31T21:44:37+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

То не про рел’єф. Газель це тендітна кізочка на відміну від огрядної корови. Витончена, а не накачана

Давайте чесно. Для накачаної потрібно жити в спортзалі.
Щоб не висіла цицька в передпліччі потрібно хоча б тричі на тиждень займатись

Answer 24 · 2026-01-31T21:45:04+02:00

Ответ дляФіфачка

Давайте чесно. Для накачаної потрібно жити в спортзалі.
Щоб не висіла цицька в передпліччі потрібно хоча б тричі на тиждень займатись

До чого тут газель і корова?

Answer 25 · 2026-01-31T21:47:50+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Та я ж питала саме про нормальну

Ок. Давайте забудемо про зовнішній вигляд та повернемось до здоров´я.
Після сорока років вьрачаються м´язи.
Ноги, сідниця, спина. М´язовий каркас стає слабким. Збільшується нагрузка на сустави та спину. Наша постава набуває рис сумного знаку питання. Плечі ідуть вперед, шия вперед , за ним висне підборіддя.
Слабка спина проблеми з хребтом.
Воно вам треба?

Answer 26 · 2026-01-31T21:48:22+02:00

Ответ дляФіфачка

Ок. Давайте забудемо про зовнішній вигляд та повернемось до здоров´я.
Після сорока років вьрачаються м´язи.
Ноги, сідниця, спина. М´язовий каркас стає слабким. Збільшується нагрузка на сустави та спину. Наша постава набуває рис сумного знаку питання. Плечі ідуть вперед, шия вперед , за ним висне підборіддя.
Слабка спина проблеми з хребтом.
Воно вам треба?

А я тут до чого

Answer 27 · 2026-01-31T21:48:34+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

До чого тут газель і корова?

У газелі тіло підтягнуте. Худа корова це розтягнутий мішок з кісточками

Answer 28 · 2026-01-31T21:48:43+02:00

Вам телефонограмма• 31 января в 21:48

28

Физ активность нужна, чтобы не терять мышцы

Answer 29 · 2026-01-31T21:48:45+02:00

Ответ дляФіфачка

Давайте чесно. Для накачаної потрібно жити в спортзалі.
Щоб не висіла цицька в передпліччі потрібно хоча б тричі на тиждень займатись

Треба мати дисципліну, жити в залі не потрібно

А жити по правилах, звісно- так

Answer 30 · 2026-01-31T21:49:15+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

А я тут до чого

’ воно вам треба’
Умовній жінці після 40

40 років- обов’язково має бути спорт? Чи просто вірно харчуватись?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!