40 років- обов’язково має бути спорт? Чи просто вірно харчуватись?

Question

Люблю джаз• 31 января в 21:20

40 років- обов’язково має бути спорт? Чи просто вірно харчуватись?

Щоб мати нормальну фігуру

показать весь текст

4

51 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Показатели СОЭ могут показать опухоль мозга? +6 Бородавка. Поміняла форму. Рак? Як провірити?? +36 Из-за лапароскопии яичников будет ранний климакс +31 Кто-то переходил на низкодозированные кок? +15 Кто смог справиться с ревностью? +50 Страшно пить дуфастон. Ох и побочки. У кого-то были? +38 Есть ли семьи где ни у кого не было рака и не будет? +45 Лікування гепатитів по державній програмі безкоштовне лікування +13 БАДы… Девочки, кто что принимал от тревожности? +28 Пластика при недержании +12

Сейчас читают!

Это война, детка! Надо терпеть!+741 Чоловік каже що я за собою не слідкую, не займаюся собою+661 З 9 лютого знов сильні морози+651 Запорожье что будет дальше?7+427 Сегодня рассматривала хрущёвки со стороны+381 Помоги нам, Господи+371 Вы заметили что нынешнее молодое поколение не стремится к браку и детям? Почему?5+355

Answer 1 · 2026-01-31T21:50:04+02:00

Ответ дляКундалина

Треба мати дисципліну, жити в залі не потрібно

А жити по правилах, звісно- так

Можна і не в залі. Не спорю.
Дисциплина так на 100 відсотків

Answer 2 · 2026-01-31T21:51:07+02:00

Ответ дляФіфачка

У газелі тіло підтягнуте. Худа корова це розтягнутий мішок з кісточками

Худа корова це широкі кістки, обтягнуті шкірою. І ніколи гіперстенична ’корова’, як би не худла, ніколи не стане астенічною витонченою ’газеллю’. Спортзал тут ні до чого

Answer 3 · 2026-01-31T21:52:00+02:00

ПоЗиТиВнАя• 31 января в 21:52

33

Без спорту не вийде,вже обвисають мʼязи,спина сутула стає.А фізична активність підкачує.

1

Answer 4 · 2026-01-31T21:52:03+02:00

Ответ дляВам телефонограмма

Физ активность нужна, чтобы не терять мышцы

И кости) остеопороз как раз у тех, у кого нет силовых

Answer 5 · 2026-01-31T21:56:12+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Худа корова це широкі кістки, обтягнуті шкірою. І ніколи гіперстенична ’корова’, як би не худла, ніколи не стане астенічною витонченою ’газеллю’. Спортзал тут ні до чого

Реально стать стройной, подтянутой с любым телосложением

Answer 6 · 2026-01-31T21:57:35+02:00

Как повезет генетически, но Я за активность в кайф- плаваю через день с 37 лет…. Для спины🥰 вес не интересует …. Мне 44 и вес выше 55 даже при 3- ей беременности не был

Answer 7 · 2026-01-31T21:57:57+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Худа корова це широкі кістки, обтягнуті шкірою. І ніколи гіперстенична ’корова’, як би не худла, ніколи не стане астенічною витонченою ’газеллю’. Спортзал тут ні до чого

Немає широкої кістки. Товщина кісток різна у чоловіка і жінки.
Умовна різниця у товщині кісток наскільки мізерна що практично не візуалізується

Answer 8 · 2026-01-31T22:04:19+02:00

Ответ дляФіфачка

Немає широкої кістки. Товщина кісток різна у чоловіка і жінки.
Умовна різниця у товщині кісток наскільки мізерна що практично не візуалізується

Дійсно, коли зап’ястя 14 або 20 см, це одне й те саме

Answer 9 · 2026-01-31T22:09:22+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Дійсно, коли зап’ястя 14 або 20 см, це одне й те саме

В мене був різний обхват запястка в 75 кг і 60 кг

Answer 10 · 2026-01-31T22:10:54+02:00

Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА

В дзеркалі ми бачимо не те, що бачать оточуючі.

Причем здесь оточуючі ? В контексте данной темы?

Answer 11 · 2026-01-31T22:14:12+02:00

Ответ дляФіфачка

В мене був різний обхват запястка в 75 кг і 60 кг

Ви заперечуєте існування типів тілобудови? Всі люди однакові?

Answer 12 · 2026-01-31T22:18:56+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

Ви заперечуєте існування типів тілобудови? Всі люди однакові?

Скелети плюс мінус. Різниця максимум 1 кг.ну 2 кг.
Є ще різний рівень м´язової тканини.
Якщо м´язів багато людина виглядає грубшою.

Answer 13 · 2026-01-31T22:21:44+02:00

Ответ дляФіфачка

А скільки років нутриціологу?
Йога безумовно офігенна штука.
Але є сука саркопеннія.
І нажаль йога тут вже не допоможе

35 или 37 я забыла, но не меньше точно

Answer 14 · 2026-01-31T22:23:01+02:00

Ответ дляMary-YAnna

Одне + друге

Виглядаю гарно❤️

Фотошоп на руке снизу

Answer 15 · 2026-01-31T22:23:58+02:00

Ответ дляФіфачка

Чули прислів´я про тощу корову та газель?

это да.сегодня была на тренировке впереди меня спиной дама .ноги накачанные ровная кода без ямок... но спина вроде тоже накаченная..видно что человек серьезно занимается спортом.но вот состояние кожи по бокам спины. на 40+. повернулась лицом, ну точно лет 45

Answer 16 · 2026-01-31T22:25:09+02:00

Ответ дляФіфачка

Давайте чесно. Для накачаної потрібно жити в спортзалі.
Щоб не висіла цицька в передпліччі потрібно хоча б тричі на тиждень займатись

я 3 раза стала заниматься с января. ну что сказать ..думала крепатура будет уходить...а нет же...все тяжелее и тяжелее тренировки даются...

Answer 17 · 2026-01-31T22:26:36+02:00

Ответ дляКидаю курити

Как повезет генетически, но Я за активность в кайф- плаваю через день с 37 лет…. Для спины🥰 вес не интересует …. Мне 44 и вес выше 55 даже при 3- ей беременности не был

скажите сколько вы плаваете? 30 мин час?

Answer 18 · 2026-01-31T22:26:49+02:00

Ответ дляФіфачка

Скелети плюс мінус. Різниця максимум 1 кг.ну 2 кг.
Є ще різний рівень м´язової тканини.
Якщо м´язів багато людина виглядає грубшою.

До чого тут кг? Як визначається астенік, нормостенік, гіперстенік? Чи цього не існує

Answer 19 · 2026-01-31T22:33:01+02:00

Ответ дляЧучело-Мяучело

Фотошоп на руке снизу

І зверху!
Там все фотошоп!
Лягайте спати і не розстроюйтесь дуже)

Answer 20 · 2026-01-31T22:38:16+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

До чого тут кг? Як визначається астенік, нормостенік, гіперстенік? Чи цього не існує

Так це ж як раз про комплекс скелет, м´язи, жир.
Різні пропорції.

Answer 21 · 2026-02-01T00:04:31+02:00

Ответ дляЗвожу з розуму

скажите сколько вы плаваете? 30 мин час?

Минут 40- 50. Ничего особенного, но мне именно со спиной прям помогло.

40 років- обов’язково має бути спорт? Чи просто вірно харчуватись?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!