Мені треба схуднути, але я ненавиджу почуття голоду

Question

Баррикадница• 06 февраля в 10:16

Мені треба схуднути, але я ненавиджу почуття голоду

Які страви реально довго тримають ситість?

показать весь текст

2

2

68 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чи їсте ви спеціально продукти, які багаті на вітамін D чи +15 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 У кого было, что похудение началось только после честного фото со стороны? +29 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Після 30 вага ніби стоїть намертво, хоча їм менше і ходжу по 8–10 тисяч кроків +20 Чи варто колоти уколи для схуднення? +33 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Худі люди як ви харчуєтесь? +61 На диете стала раздражительной, всё бесит, особенно люди, которые едят булки +12 Четвертый месяц на Оземпике +57

Сейчас читают!

Мобилизация будет усилена+741 Неадекват в метро Киева 2+662 У ребенка аутизм. У меня будто ушла земля из под ног 5+615 Сегодня ехать в Черноморск - успокойте 10+6010 Можно ли попросить ТЦК прийти по адресу?+541 Почему такими красивыми именами перестали называть? Просьба к молодым 2+442 Записываем рецепт, девочки+431

Answer 1 · 2026-02-06T11:34:10+02:00

Ответ дляПланшетница

Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, если у вас голод постоянный это не ок

мне эндокринолог сказала, что надо идти к нутрициологу, они за эту учебу много денежков отвалили. вот и поговорили

Answer 2 · 2026-02-06T11:35:15+02:00

Ответ дляПерловая Кашка

Якщо немає змоги приготувати їсти - точно схуднеш. І в такому в палац у людей схуднення відходить на останній план.

а вот и нет. идешь покупаешь булочки и топчешь с кефиром.

Answer 3 · 2026-02-06T11:36:03+02:00

Ответ дляИнста_Богиня

Автор, вот например мой завтрак, извините, фото не супер. Здесь 500 калорий. У меня суточная с учётом дефицита 1750 +-.
Овсянка ( 30 гр сухой), 2 яйца на сухой сковороде, овощная смесь( просто потому что уже была в холодильнике) и ветчина. Кофе сразу считаю наперед, пью много, молоко записываю строго, утром с жирным молоком, потом с 1,5. Третье фото, ужин вчерашний, белковый. Абсолютно не чувствую голод.

это бесплатный калькулятор калорий? как раз думаю, что поставить

Answer 4 · 2026-02-06T11:41:06+02:00

Ответ для100%

это бесплатный калькулятор калорий? как раз думаю, что поставить

Да, хи ки называется. Уже много лет со мной.
Без калькулятора получается самообман. Иногда не понимаешь, где переедаешь, а кажется что в дефиците и вечно голодный

Answer 5 · 2026-02-06T11:42:12+02:00

Ответ дляИнста_Богиня

Да, хи ки называется. Уже много лет со мной.
Без калькулятора получается самообман. Иногда не понимаешь, где переедаешь, а кажется что в дефиците и вечно голодный

спасибо, поищу

Answer 6 · 2026-02-06T12:25:40+02:00

Не цілуюсь з бодуна• 06 февраля в 12:25

66

Тю. Їжте із задоволенням! Ростіть велика і товста!

1

Answer 7 · 2026-02-06T16:50:31+02:00

А навіщо голодувати? Щоб не було голоду-шлунок має отримати необхідний для ситості обʼєм їжі , коли мозок скаже стоп ,наїлась . Ну і дотримуватись калоражу

Answer 8 · 2026-02-06T16:59:13+02:00

Ответ дляФісташкова кава

А навіщо голодувати? Щоб не було голоду-шлунок має отримати необхідний для ситості обʼєм їжі , коли мозок скаже стоп ,наїлась . Ну і дотримуватись калоражу

Не только объем, но и вкусно должно быть, иначе и с полным желудком будешь вкусняхи ходить искать.

Мені треба схуднути, але я ненавиджу почуття голоду

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!