Мені треба схуднути, але я ненавиджу почуття голоду

Question

Баррикадница• сегодня в 10:16

Мені треба схуднути, але я ненавиджу почуття голоду

Які страви реально довго тримають ситість?

показать весь текст

2

1

66 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-02-06T11:34:10+02:00

Ответ дляПланшетница

Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, если у вас голод постоянный это не ок

мне эндокринолог сказала, что надо идти к нутрициологу, они за эту учебу много денежков отвалили. вот и поговорили

Answer 2 · 2026-02-06T11:35:15+02:00

Ответ дляПерловая Кашка

Якщо немає змоги приготувати їсти - точно схуднеш. І в такому в палац у людей схуднення відходить на останній план.

а вот и нет. идешь покупаешь булочки и топчешь с кефиром.

Answer 3 · 2026-02-06T11:36:03+02:00

Ответ дляИнста_Богиня

Автор, вот например мой завтрак, извините, фото не супер. Здесь 500 калорий. У меня суточная с учётом дефицита 1750 +-.
Овсянка ( 30 гр сухой), 2 яйца на сухой сковороде, овощная смесь( просто потому что уже была в холодильнике) и ветчина. Кофе сразу считаю наперед, пью много, молоко записываю строго, утром с жирным молоком, потом с 1,5. Третье фото, ужин вчерашний, белковый. Абсолютно не чувствую голод.

это бесплатный калькулятор калорий? как раз думаю, что поставить

Answer 4 · 2026-02-06T11:41:06+02:00

Ответ для100%

это бесплатный калькулятор калорий? как раз думаю, что поставить

Да, хи ки называется. Уже много лет со мной.
Без калькулятора получается самообман. Иногда не понимаешь, где переедаешь, а кажется что в дефиците и вечно голодный

Answer 5 · 2026-02-06T11:42:12+02:00

Ответ дляИнста_Богиня

Да, хи ки называется. Уже много лет со мной.
Без калькулятора получается самообман. Иногда не понимаешь, где переедаешь, а кажется что в дефиците и вечно голодный

спасибо, поищу

Answer 6 · 2026-02-06T12:25:40+02:00

Не цілуюсь з бодуна• 1 час назад

66

Тю. Їжте із задоволенням! Ростіть велика і товста!

1

Мені треба схуднути, але я ненавиджу почуття голоду

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!