Тоскующая• Изменено вчера в 21:59
Постійно болять ноги.
В мене робота на ногах, працюю по 13 годин, графік 2 на 2.
Спочатку більш менш було нормально, потім ноги починали боліти під вечір другого робочого дня, потім з обіду другого дня, а тепер вони в мене болять постійно( я не встигаю навіть за вихідні нормально відновитись, інколи нестерпно буває стояти вже за тією касою, ще й вагу набрала на фоні стресу, вага далеко не маленька.
Це можуть ноги так боліти через зайву вагу?
Спочатку більш менш було нормально, потім ноги починали боліти під вечір другого робочого дня, потім з обіду другого дня, а тепер вони в мене болять постійно( я не встигаю навіть за вихідні нормально відновитись, інколи нестерпно буває стояти вже за тією касою, ще й вагу набрала на фоні стресу, вага далеко не маленька.
Це можуть ноги так боліти через зайву вагу?
3
17
0
У меня болят с детства. Независимо от веса. Пью чай от отеков, мажу мазью. Иногда делаю ванночки. Некоторые коллеги носят антиварикозные гольфы
5
Лишний вес усугубляет проблему. Домой пришли и 10 мин лежать с поднятыми ногами. На работе на перерыве поднимать ноги хотя бы на соседний стул. Носить эластичные чулки. Это максимум, если нет варианта сменить работу
2
Мне помогло только отказаться от такой работы. И долго ещё болели ноги. Вес тут точно не причем. 55 кг, рост 170
2
1
Зайва вага дає додаткове навантаження, через неї ноги болять більше. Але основна проблема взагалі у навантаженні на ноги. Змініть роботу на частково сидячу. І зверніться до лікаря, бо сама по собі зміна роботи може не виправити проблему. Можливо Вам також порекомендують ортопедичне взуття.
У мене немає зайвої ваги, працювала стоячи по 4,5 год, ледь витримувала це стояння. Намагалася максимально ходити по можливості. Ноги боліли постійно, навіть зранку наступного дня. Зрозуміла, що це точно не моє…
Хоча я досить витривала, спортом займаюся, багато ходжу і це мені подобається. Варикозу нема, видимого так точно
Хоча я досить витривала, спортом займаюся, багато ходжу і це мені подобається. Варикозу нема, видимого так точно
Вес очень при чем! Это как сказать, что курение не влияет на развитие рака легких. Возможно у вас просто склонность к варикозу, наследственная. А были б вы 90, еще в хуже ситуация была
Может быть. Не могу спорить, в 90 кг не была. И обследование не проходила. Просто постепенно перестали болеть ноги, когда ушла с такой работы
Я бы еще посоветовала делать упражнения для ног и растяжку. Крепкие ногти легче переносят нагрузку. Но упражнения не все вам подойдут, если есть лишний вес. Хотя бы самые простые— носки на себя, от себя, становиться на цыпочки и т.п.
7 часов на ногах - стопы горят. И лишний вес усугубляет. Ортосифон от отеков, массаж и массажные тапочки.. и все равно это временные меры
Через каждые 40 минут стоя ,сделайте 45 раз постукивание пятками
Это разгоняет кровь и хорошо влияет на кровообращение.Пропейте Детралекс курсом ( почитайте в интернете).Возьмите у семейного направление на узи сосудов конечностей, это бесплатно. Мажьте ноги венотониками, типа Траксевазин, и очень хорошо полежать ноги вверх
Это разгоняет кровь и хорошо влияет на кровообращение.Пропейте Детралекс курсом ( почитайте в интернете).Возьмите у семейного направление на узи сосудов конечностей, это бесплатно. Мажьте ноги венотониками, типа Траксевазин, и очень хорошо полежать ноги вверх
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу