Я шалунья• 14 апреля в 15:30
Чи легко для вас пройти/пробігти щоранку 5км?
От допустимо вам потрібно схуднути і щоранку долати 5 км + 3 силові в тиждень, ви легко можете це робити?
показать весь текст
2
1
40
0
Так зачем каждый день это делать , это будет выгорание через месяц в лучшем случае 2 продержаться можно .
Это легко может делать каждый здоровый человек , другой вопрос зачем себя так загонять , если это не проф спорт ? У меня ребенок в проф спорте у него 2 тренировки каждый день , но для обычного человека явно это не нужно. А для того чтоб похудеть достаточно контролировать питание и обычный спорт в удовольствие
1
Ніколи і не пробувал,щось не склалося.Думаю вийде,ну,1700-1800 м за 1 год уроку з тренером пливу,майже без передиху.Ну але я тренуюся вже 2 роки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу