Безпринципова• 15 апреля в 13:09
Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой"
Кому-то это удалось? Ну или хотя бы не растолстеть. Под менопаузой подразумевается полное угасание функции яичников (отсутствие месячных более 2-3х лет). Без ЗГТ. Кто худел не в менопаузе - ваш опыт и предположения не годятся, как человек, худевший ДО менопаузы, могу сказать, что большинство способов ПОСЛЕ менопаузы не работают.
показать весь текст
30
8
3
3
1
1
229
0
А молочное почему нельзя? У меня начальный остеопороз, желательно не только в БАДах кальций принимать.
1
Я как раз много хожу, люблю ходить. Везде, где можно пешком, иду пешком. Практически ежедневно делаю 10 тыс шагов. От этого не худею, к сожалению.
1
1
Уколы не наносят вред организму. Это миф. Мой прадедушка боялся провести электричество в хату, считал что это вредное излучение.
7
Ну конфетка да, а вот почитала калории на пачке молока 1,5% - 45 на 100 мл, это не много , тем более что на чашку идет меньше. Не знаю почему все против капучино, особенно если без сахара
1
Будьте обережні.
В мене на фоні прийому ЗГТ утворилися тромби. Варикозу не маю, але, як виявилося, є спадкова генетична схильність до тромбозу.
В мене на фоні прийому ЗГТ утворилися тромби. Варикозу не маю, але, як виявилося, є спадкова генетична схильність до тромбозу.
9
Так самое главное это питание для похудения, спорт это для тонуса тела.
Едите вы всё подряд, о каком похудении тогда идет речь?)
Едите вы всё подряд, о каком похудении тогда идет речь?)
1
Потому-что оно дает воспаление и как следствие отёк, а при климаксе и так отеки. У большинства взрослых молочка вообще не усваивается, какой кальций)
Кунжут добавьте в рацион, в нем в разы больше кальция
Кунжут добавьте в рацион, в нем в разы больше кальция
4
4
Вы хоть раз пробовали реально заниматься хоть пол года? Это просто болтовня. Наоборот суставы укрепляются, кости становятся крепче, а мышечная масса - это вообще больгая роскошь в возрасте.
2
1
Мені влітку 40
Оце недавно встановили мені мірену, бо естроген в мене в небі по показниках, а прогестерону кіт наплакав
Ще і вуглеводний обмін порушений і інсулін підвищився
І так, я зараз колю оті страшні уколи, яких всі бояться, щоб знищити інсулін і нормально жити
А описаний вами стан я теж мала після видалення поліпів, коли мене на клайру посадили
Стан просто дно
Оце недавно встановили мені мірену, бо естроген в мене в небі по показниках, а прогестерону кіт наплакав
Ще і вуглеводний обмін порушений і інсулін підвищився
І так, я зараз колю оті страшні уколи, яких всі бояться, щоб знищити інсулін і нормально жити
А описаний вами стан я теж мала після видалення поліпів, коли мене на клайру посадили
Стан просто дно
1
1
я після згт - ожила, нащот отіх уколів - це ж треба лікарю пояснювати нашо мені, індекс маси на вергній граніце норми, тільки візуально кругленька, мабуть нема показань
Так ніхто вам їх і не призначить, щоб 5 кг скинути
Та і дороге це дуже лікування
Я зараз їх колю
І до щитовидки вони не мають ніякого відношення
Вони лікують діабет 2 типу, а схуднення це як побічна дія
Та і дороге це дуже лікування
Я зараз їх колю
І до щитовидки вони не мають ніякого відношення
Вони лікують діабет 2 типу, а схуднення це як побічна дія
1
1
Велике капучіно це десь 120-150 калорій
1,5 молоко в кавʼярнях майже не використовують, бо воно дає погану пінку
1,5 молоко в кавʼярнях майже не використовують, бо воно дає погану пінку
Показання дивляться по купі аналізів
В мене теж типу імт в нормі
Але мені ця вага дуже зайва
Мені комфортно мати вагу 60-62 кг, а в мене було 77 при зрості 172
І інсулін не в нормі для нормального життя
Тому і колю уколи
Але це дорого
А колоти не один місяць
І ще ж лікар має взагалі розуміти як з цим працювати і на що це може вплинути
В мене теж типу імт в нормі
Але мені ця вага дуже зайва
Мені комфортно мати вагу 60-62 кг, а в мене було 77 при зрості 172
І інсулін не в нормі для нормального життя
Тому і колю уколи
Але це дорого
А колоти не один місяць
І ще ж лікар має взагалі розуміти як з цим працювати і на що це може вплинути
Можу вам дати свого лікаря, якщо ви в Києві
Але лікування в неї влітає в таку нормальну копійку
Але вона єдина, хто зміг мене з тієї ями дістати
Але лікування в неї влітає в таку нормальну копійку
Але вона єдина, хто зміг мене з тієї ями дістати
Мне 56, рост 172 и вес 72. Тоже жирок больше всего на животе. Но думаю, что в этом возрасте лусше быть чуть полнее, чем худощавой, как курица. Может, Вам не париться?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу