Безпринципова• 15 апреля в 13:09
Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой"
Кому-то это удалось? Ну или хотя бы не растолстеть. Под менопаузой подразумевается полное угасание функции яичников (отсутствие месячных более 2-3х лет). Без ЗГТ. Кто худел не в менопаузе - ваш опыт и предположения не годятся, как человек, худевший ДО менопаузы, могу сказать, что большинство способов ПОСЛЕ менопаузы не работают.
показать весь текст
30
8
3
3
1
1
229
0
Ну вот вам и ответ. Когда полюбите себе больше, чем хлеб и конфетки- похудеете.
Здоровье- это дисциплина.
Здоровье- это дисциплина.
8
4
1
Скорее всего это и помогло. И прогестерон поступал и эстроген. И щитовидка скорее всего в норме или компенсированная.
2
На счет хлеба и сладкого согласна, но это дает мне только держать вес,но не худеть. Все индивидуально .Мне 56 лет, рост 168,вес 75 кг,для меня это много .Занимаюсь и зарядкой и ходьбой.
7
больше 20 лет я одевала женщин в своем салоне,они были разные полные , худые ,но заметила очень важную особенность ,чем женщина старше и худее ,тем она страшнее, особенно тело .Подбирайте интересную и модную одежду именно под ваш рост ,возраст и главное особенность фигуры ,держите мысли и дух здоровим!
7
4
2
1
1
А зачем вообще парится из-за лишнего веса? Мне вот пофиг на него и даже если я после 45 лет ещё больше растолстею парится особо не буду по этому поводу. Моя мама толстая всю жизнь и ей пофиг.
5
1
Моя мама долго весила вообще 97 кг, а сейчас она 85 кг. При чем вес к старости сам немного упал. Но больше не худеет.
А в чому небезпека?
Треба пройти повне обстеження, здати купу аналізів і на контролі з лікарем робити уколи
Але без зміни харчової поведінки вагу втримати потім не вийде
Треба пройти повне обстеження, здати купу аналізів і на контролі з лікарем робити уколи
Але без зміни харчової поведінки вагу втримати потім не вийде
3
І скинути організм його не дасть без медикаментозного підтримання
Сама така
Хоч мені менше років, але був сильний стрес в мене і я отримала гормональний збій в підсумку
А потім супер лікар мені його ще і добила штучними гормонами
І от вже два роки я це розгрібаю з гінекологом-ендокринологом
Але ваги я набрала дуже стрімко десь 15 кг
Зараз в процесі схуднення
І живіт мені вдалося прибрати тільки з допомогою глюкофажу, до того теж був наче на 5 місяці і ніяке харчування його не коригувало
Сама така
Хоч мені менше років, але був сильний стрес в мене і я отримала гормональний збій в підсумку
А потім супер лікар мені його ще і добила штучними гормонами
І от вже два роки я це розгрібаю з гінекологом-ендокринологом
Але ваги я набрала дуже стрімко десь 15 кг
Зараз в процесі схуднення
І живіт мені вдалося прибрати тільки з допомогою глюкофажу, до того теж був наче на 5 місяці і ніяке харчування його не коригувало
1
1
Спорт, много белка и овощей, полезные жиры и за месяц будет шикарный результат. Но только если больше ничего не есть, ни сладкого, ни мучного, ни молочного, никаких колбас и прочего. Выдержите?
3
1
Ну так прям різко міняти звички не можна, бо автор точно не витримає
Поступово
Хай не за місяць, але щось десь та зміниться
Поступово
Хай не за місяць, але щось десь та зміниться
Ответ дляНаша взяла
Автор, вы как я, все совпало и вес, и возраст, и рост, и живот со складками 
. Тоже хочу похудеть и никак. Сахар и сладкое не ем и не ела , начала соблюдать дефицит калорий, хожу по 3км, делаю зарядку, массаж живота, ног и жопы. За месяц результат - 0 грамм.
. Тоже хочу похудеть и никак. Сахар и сладкое не ем и не ела , начала соблюдать дефицит калорий, хожу по 3км, делаю зарядку, массаж живота, ног и жопы. За месяц результат - 0 грамм.
Та не поверю, чтт сидите на дефиците каллорий и нет изменений.
2
Я після операції після видалення поліпів приймала інший препарат, де теж головним був естроген, хоча не можна було мені його приймати.
Ваги набрала 15 кг двома етапами
Оце ще досі розгрібаю те все добро
Ваги набрала 15 кг двома етапами
Оце ще досі розгрібаю те все добро
2
1
Да я вообще не много ем, даже когда не худела. Вот сегодня съела два сырника в духовке пекла, два черных кофе без сахара, 200 -250 гр окрошки на куриной грудке и один кусочек черного хлеба ( тоненький). Вот пока все. Это много?
2
2
у мене хірургічний клімакс (оперувала кісти) з 42 років, не знала що потрібно згт, почувала себе жахливо - спала уривками, потіла, приліви, психологіно - дно якесь, почала пити згт, потім ще антидепресанти (вже відмінили), зараз все більш менш ок. щоб стримувати зростання ваги прям докладаю зусиль - рухаюся, менше їм, важкувато
3
2
Тогда у меня не останется никакого удовольствия в жизни. Только и радости быдо, что выпить одну чашку капучино с конфеткой в день.
4
2
1
Вот вам и ответ. Оно очень каллорийное, что капучино что конфетка. Другого способа нет, только дефицит каллорий и соблюдение бжу
2
2
Але ж для ціх уколів мають бути показання. А в мене немає інсулінорезистентності, я здавала аналізи. І щитоподібна в нормі.
1
І ваш.
Бачте, навіть не можете стриматись, аби промовчати на очевидні речі. Тригерить вас добряче. Мабуть, важко тримати здобутий дефіцит? Голодні?
Бачте, навіть не можете стриматись, аби промовчати на очевидні речі. Тригерить вас добряче. Мабуть, важко тримати здобутий дефіцит? Голодні?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу