західний_діалект• 21 апреля в 21:36
Я їм не їм а вага не зменшується
Ті самі 64 кг бачу на вагах
25
0
Ответ дляХата на мати
И потом записаться к нефрологу 
При чем тут это? Наоборот белк полезные с овощами.
. И не надо всем рекомендовать Многобелка
Да ладно, сколько раз садилась на диету, вседа минус кг . Никогда не поверю ’ не ест и не худеет’ .
Не жрать хлеб, сладости, жареное, копчёное .
Я на гречке, варёном мясе с карт пюре, плове с куриной грудкой, овощных супах, голубцах из телятины , за месяц минус 5 кг .
Как начинаю жарен картошку, орешки, хлеб, булочки, шоколад, конфетки те же плюс 5 .
Без спорта .
Я на гречке, варёном мясе с карт пюре, плове с куриной грудкой, овощных супах, голубцах из телятины , за месяц минус 5 кг .
Как начинаю жарен картошку, орешки, хлеб, булочки, шоколад, конфетки те же плюс 5 .
Без спорта .
Автор, а вы считаете каллории? Может это вам кажется, что вы не едите, а а как начать подсчет - то лате, то конфетка, то бутербродик. И получится профицит. ))
хлеб да, очень быстро можно толстеть. Я была здорово так скинула просто на двухразовое питании. Часов в 12 первый раз еда, потом в 16. Вечером возможно йогурт или банан. Или суп овощной
1
ахаха)) вы из этого списка только хлеб увидели??)) жареная картошка, орешки, шоколад, конфетки - это все с лишними жирами, много жира. А как раз хлеб ешьте спокойно особенно ржаной это считай сложный углевод
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу