ніколи такого не було• сегодня в 08:54
Сніданок на схудненні
показать весь текст
26
8
2
2
1
176
7
Это заблуждение, тем более,что у автора около 50 г сыра, она вкладывается.
Приложения считают слишком низкую дозу жира, для нормальной работы желчного нужно больше. Желчный-это нормальное функционирование гормональной системы, замкнутый круг. Поэтому лучше немного лишнего веса, или балансировать спортом, чем камни в желчном и проблемы с гормонами.
Приложения считают слишком низкую дозу жира, для нормальной работы желчного нужно больше. Желчный-это нормальное функционирование гормональной системы, замкнутый круг. Поэтому лучше немного лишнего веса, или балансировать спортом, чем камни в желчном и проблемы с гормонами.
5
а до чого тут ви? Я вписуюсь нормально в 70 грам. Основну норму їм зранку
Класс ,вы молодец .А питание сами себе подобрали ?Я тоже худею ,вес был 79 при росте 170 сейчас 76 ,но я грешу по питанию ,хочу хотя бы дойти до 73 или до 70 и мне будет норм и чтобы удерживать этот вес .
3
Ответ дляНезнакомлюся
Да сколько можно? Вы вчера всем это писали. Сегодня.
Девушки, уймите Вашу мать
Девушки, уймите Вашу мать
Ні. Не всім.
Вчора автору з редькою написала, сьогодні з її огірками.
Не нервуйтеся
Вчора автору з редькою написала, сьогодні з її огірками.
Не нервуйтеся
3
1
Поговорите с ти, пусть вам подкоректирует. Сколько вы весите? Я когда худела на подсчёте калорий, то на завтрак нужно 2 яйца , иначе недобор белка. А для меня это много. Я весила 70, сейчас не знаю, но вес уже полгода держится, просто поддерживаю.
1
Зараз мене тут заклюють, но з харчуванням допомогає дпт і постійно слухаю Віктора Мандзяка.
3
1
1
Ви ж, як і я, теж за автором слідкуєте.
А автор у свою чергу викладає на огляд свої сніданки, обіди і інтер´єр.
А автор у свою чергу викладає на огляд свої сніданки, обіди і інтер´єр.
2
Вешу 70, спорт, но это с учётом мышц. Спорт 4 раза в неделю. Жиров ем до 70 в день. И это самый тяжёлый показатель для меня. Мясо только курица или индейка. Рыбу тоже не жирную . И в конце дня я всегда еле вписываюсь по жира
1
1
Згодна, я їм бутерброд з маслом на сніданок і авокадо люблю,а також сосиску і смажені яйця. Але ж ок було забагато. Тож обирала щось одне. До того ж люблю жирні сорти риби і слати з оливковим маслом, хоч і трошки його додаю. Не смажила нічого, старалась запікати, але постійно був перебір. ШІ мені сказав, що додатки рахують мало жиру і для моєї ваги норма трошки вища.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу