Элька-Карамелька• 04 июня в 07:24
Сніданок на схудненні 36
Добрий ранок, смачного
показать весь текст
1
3
27
285
0
В оцих ддівчат вчиться їсти!
Оце нормальна їжа для схуднення.
А те, Що ви на сніданок показуєте, Залиште не перекус
Оце нормальна їжа для схуднення.
А те, Що ви на сніданок показуєте, Залиште не перекус
6
15
Слухайте, ми за вас раді. Тільки не треба в кожній темі тулити свої фото- то в спідниці, то в спортзалі...
До речі, ваш вигляд- результат роботи в залі, не тільки харчування.
Звідки ви знаєте, скільки років автору і чи є в неї час на зал.
До речі, ваш вигляд- результат роботи в залі, не тільки харчування.
Звідки ви знаєте, скільки років автору і чи є в неї час на зал.
1
8
14
Так це та пані, що в спіідниці сінсей? Там вона була вища, довгонога на вигляд, а тут такий збитий бутузик, коротконогий, купальники противопоказані, або інші моделі, з високими вирізами для ніг.
6
5
23
Ответ не мне, но хочу прокомментировать.
В зал ходить можно в любом возрастеи найти на это время тоже можно. Даже 3 дня в неделю силовых тренировок дадут результат, если все грамотно делать. Зал это не только красивое здоровое тело , но и дисциплина, которая также отразится и на питании.
Про возраст совсем не понятно. Я считаю, что для похода в спорт зал нет разницы сколько тебе лет.
В зал ходить можно в любом возрастеи найти на это время тоже можно. Даже 3 дня в неделю силовых тренировок дадут результат, если все грамотно делать. Зал это не только красивое здоровое тело , но и дисциплина, которая также отразится и на питании.
Про возраст совсем не понятно. Я считаю, что для похода в спорт зал нет разницы сколько тебе лет.
8
1
1
Вы вроде так правильно пишите. Но инсулин выбрасывается на любую еду. А в персиках нет клетчатки?
Вы, например, каши едите во все 3 приема еды?
Вы, например, каши едите во все 3 приема еды?
6
1
Ну если Ваш дефицит калорий 20-30%, то снижать уже некуда. Вам же хочется наверное безопасно для здоровья, а не просто скинуть?
1
1
Ну конечно, достижимо!
Просто Вы написали «Зменшувати далі калорії на буду» , значит уже уменьшали их?
Просто Вы написали «Зменшувати далі калорії на буду» , значит уже уменьшали их?
2
Я как раз вчера готовила ’ по восточному’
Куриную печень обвалять в муке и поджарить немного на сковороде, минуты 4, потом залить соусом ( томаттый соус+ соевый+ мед+ чеснок), ещё пару минут и готово.
Куриную печень обвалять в муке и поджарить немного на сковороде, минуты 4, потом залить соусом ( томаттый соус+ соевый+ мед+ чеснок), ещё пару минут и готово.
4
Ну сам коридор Вашей калорийности, мне конечно, ни о чём не скажет. Ведь я не знаю, ни Вашего возраста, роста, веса… Но если Вы создаёте ежедневный дефицит в 20-30%, то опускаться уже некуда. Согласна с Вами.
1
2
6 минут для куриной? Как на меня, то многовато. Но на вкус и цвет товарища нет. Поэтому уверена, получилось шикарно 😌
Я с мукой печень не готовлю. Жарю на сливочном масле. Соевый соус, ни в коем случае, он её делает жёсткой(((, а вот мед и Дижонская горчица, совсем немного, делают её, лично для меня, ооооооочень вкусной)
Я с мукой печень не готовлю. Жарю на сливочном масле. Соевый соус, ни в коем случае, он её делает жёсткой(((, а вот мед и Дижонская горчица, совсем немного, делают её, лично для меня, ооооооочень вкусной)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу