Элька-Карамелька• 04 июня в 07:24
Сніданок на схудненні 36
Добрий ранок, смачного
показать весь текст
1
3
27
Чудо Ф_ф КеДаХ• 04 июня в 09:45
Ответ дляКокошинЭль
Так а где он? Мы его не видим.
Не могу добавить фото(
1
Ответ дляКокошинЭль
6 минут для куриной? Как на меня, то многовато. Но на вкус и цвет товарища нет. Поэтому уверена, получилось шикарно 😌
Я с мукой печень не готовлю. Жарю на сливочном масле. Соевый соус, ни в коем случае, он её делает жёсткой(((, а вот мед и Дижонская горчица, совсем немного, делают её, лично для меня, ооооооочень вкусной)
Я с мукой печень не готовлю. Жарю на сливочном масле. Соевый соус, ни в коем случае, он её делает жёсткой(((, а вот мед и Дижонская горчица, совсем немного, делают её, лично для меня, ооооооочень вкусной)
Нет, печень получается очень нежная
2
Фиктивная• 04 июня в 09:57
Ответ дляВиннипуховна
Для 40 так себе, пришлось руку задрать, чтоб хоть немного сиськи поднялись и кожа натянулась 😂
Серьезно? Давайте ваше фото, мы сравним.
1
10
Коли мовчу- приємна жінка• 04 июня в 10:24
Ответ дляЗоя Жорівна
Ось так я виглядаю останні 3 роки. І так! Мені 40
То вже повірте я знаю про що кажу )
То вже повірте я знаю про що кажу )
Видно что и спорт у вас активно присутствует) как часто занимаетесь в зале и чем именно?
И как выглядели до? На сколько кг похудели?
Мне актуально, т.к. мне 40 и я невысокая (судя по фото вы тоже миниатюрная) и нужно сбросить примерно 5 кг
И как выглядели до? На сколько кг похудели?
Мне актуально, т.к. мне 40 и я невысокая (судя по фото вы тоже миниатюрная) и нужно сбросить примерно 5 кг
2
2
АгатаХристя• 04 июня в 10:25
Ответ дляЗоя Жорівна
О! Це вже просвітлення!
Ви каші додали!
Вітаю!
Вже краще ніж учора
Ви каші додали!
Вітаю!
Вже краще ніж учора
Что вам дал этот коммент, скажите?) Пытаетесь показать, что лучше автора? А почему? Дома не ценят?)
3
9
АгатаХристя• 04 июня в 10:29
Ответ дляЗоя Жорівна
З великої ваги це не так важко
Менять свои привычки всегда сложно. Но вы 100% не были в большом весе, отсюда и стереотипное мышление)
2
3
АгатаХристя• 04 июня в 10:30
Ответ длякогдадеЦкие
Я зла, вага стоїть другий тиждень і хоть трісни, вчора психонула шоколадку втоптала(
Ничего, бывает, продолжайте дальше. Результат будет.🎀
4
Стриптизерка• 04 июня в 10:31
Ответ дляЭлька-Карамелька
Так це та пані, що в спіідниці сінсей? Там вона була вища, довгонога на вигляд, а тут такий збитий бутузик, коротконогий, купальники противопоказані, або інші моделі, з високими вирізами для ніг.
Эээм. Я была к вам позитивно настроена, но от этого сообщения выпала. Человек с весом 80+ пишет на эту фигуру что это сбитый бутузик, которому противопозаны купальники. Ой
2
25
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:31
Ответ дляКоли мовчу- приємна жінка
Видно что и спорт у вас активно присутствует) как часто занимаетесь в зале и чем именно?
И как выглядели до? На сколько кг похудели?
Мне актуально, т.к. мне 40 и я невысокая (судя по фото вы тоже миниатюрная) и нужно сбросить примерно 5 кг
И как выглядели до? На сколько кг похудели?
Мне актуально, т.к. мне 40 и я невысокая (судя по фото вы тоже миниатюрная) и нужно сбросить примерно 5 кг
4 силових на тиждень. Зараз тільки кардіо, бо на відпочинку
Схудла на 10.
В сімʼї всі повні. Мені важко було б тримати вагу, як би я не мала дисципліни і спорту
Мама 120 кг.
Бабуся по татовій лінії 140 мабуть.
Схудла на 10.
В сімʼї всі повні. Мені важко було б тримати вагу, як би я не мала дисципліни і спорту
Мама 120 кг.
Бабуся по татовій лінії 140 мабуть.
2
2
8
Та не реву я• 04 июня в 10:31
Ответ дляКокошинЭль
Доброго ❤️ смачного!
День 153. Завтрак:
- заливное 288-117; 🥬 маринов. 98-39,2; гречка 38-57; 🐔 гриль 96-124,8; 🫚 26-9,9; слива маринов. 16-9,3
Вес: 562 гр. Калорийность: 332,2
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- сливочный суп с нутом и грибами 406-203; 🍞 гречневый 38-57,8
Вес: 444 гр. Калорийность: 260,8
Ужин:
- 🥦 142-38,3; ракушки из рисовой муки 132-151,8; подлива с говядиной 84-55; 🍅 78-15,6; 🫑 46-11,5
Вес: 482 гр. Калорийность: 272,2
День 153. Завтрак:
- заливное 288-117; 🥬 маринов. 98-39,2; гречка 38-57; 🐔 гриль 96-124,8; 🫚 26-9,9; слива маринов. 16-9,3
Вес: 562 гр. Калорийность: 332,2
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- сливочный суп с нутом и грибами 406-203; 🍞 гречневый 38-57,8
Вес: 444 гр. Калорийность: 260,8
Ужин:
- 🥦 142-38,3; ракушки из рисовой муки 132-151,8; подлива с говядиной 84-55; 🍅 78-15,6; 🫑 46-11,5
Вес: 482 гр. Калорийность: 272,2
ооо, я ваша фанатка заливного
3
Ответ дляСтриптизерка
Эээм. Я была к вам позитивно настроена, но от этого сообщения выпала. Человек с весом 80+ пишет на эту фигуру что это сбитый бутузик, которому противопозаны купальники. Ой
Я тоже разочаровалась в авторе... При том, что девушка на фото действительно в отличнешей форме и в купальнике она супер.
3
17
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:35
Ответ дляЭлька-Карамелька
Так це та пані, що в спіідниці сінсей? Там вона була вища, довгонога на вигляд, а тут такий збитий бутузик, коротконогий, купальники противопоказані, або інші моделі, з високими вирізами для ніг.
Це не сінсей, а ойшо))
З короткими ногами ви нічого не зробите , звісно, а ось така форма як у мене - цілком реальна)
З короткими ногами ви нічого не зробите , звісно, а ось така форма як у мене - цілком реальна)
20
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:37
Ответ дляКоролеВешна
Вы вроде так правильно пишите. Но инсулин выбрасывается на любую еду. А в персиках нет клетчатки?
Вы, например, каши едите во все 3 приема еды?
Вы, например, каши едите во все 3 приема еды?
Так всі три прийоми їжі кашу.
Бо я буду голодна, мені потрібна енергія, щоб тренуватися і жити.
На персиках і булках енергії буде обмаль.
Або достатньо, тоді перебор по калоріях і жирах)
Бо я буду голодна, мені потрібна енергія, щоб тренуватися і жити.
На персиках і булках енергії буде обмаль.
Або достатньо, тоді перебор по калоріях і жирах)
3
5
1
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:38
Ответ дляКоролеВешна
Вы вроде так правильно пишите. Но инсулин выбрасывается на любую еду. А в персиках нет клетчатки?
Вы, например, каши едите во все 3 приема еды?
Вы, например, каши едите во все 3 приема еды?
Я нічого не маю проти персиків, як і інших фруктів , які я теж люблю : персики, черешня, кавун - усе це класно, але не як основне джерело харчування
1
5
Ms. Android• 04 июня в 10:39
Ответ дляЗоя Жорівна
Треба привчатися їсти крупу.
Тоді будете неголодна і з фігурою буде порядок.
Якщо не привчите себе, а будете так і харчуватися, як зарчуєтесь зараз (сир, горішки, смаколики) , то будете ще більшою за рік ніж зараз
Тоді будете неголодна і з фігурою буде порядок.
Якщо не привчите себе, а будете так і харчуватися, як зарчуєтесь зараз (сир, горішки, смаколики) , то будете ще більшою за рік ніж зараз
Я не їм каш багато років. Ситості аони не дають мені
6
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:39
Ответ дляКоли мовчу- приємна жінка
Видно что и спорт у вас активно присутствует) как часто занимаетесь в зале и чем именно?
И как выглядели до? На сколько кг похудели?
Мне актуально, т.к. мне 40 и я невысокая (судя по фото вы тоже миниатюрная) и нужно сбросить примерно 5 кг
И как выглядели до? На сколько кг похудели?
Мне актуально, т.к. мне 40 и я невысокая (судя по фото вы тоже миниатюрная) и нужно сбросить примерно 5 кг
У мене зріст 170
5
Коли мовчу- приємна жінка• 04 июня в 10:40
Ответ дляЗоя Жорівна
4 силових на тиждень. Зараз тільки кардіо, бо на відпочинку
Схудла на 10.
В сімʼї всі повні. Мені важко було б тримати вагу, як би я не мала дисципліни і спорту
Мама 120 кг.
Бабуся по татовій лінії 140 мабуть.
Схудла на 10.
В сімʼї всі повні. Мені важко було б тримати вагу, як би я не мала дисципліни і спорту
Мама 120 кг.
Бабуся по татовій лінії 140 мабуть.
Вы молодец!
1
ВсеПроВсехЗнаю• 04 июня в 10:40
Ответ дляЗоя Жорівна
Ну звісно!
Кому ж я намагаюся донести)
Кому ж я намагаюся донести)
Простите, вы врач-диетолог?
1
3
автор
Элька-Карамелька
• 04 июня в 10:40
Ответ дляСтриптизерка
Эээм. Я была к вам позитивно настроена, но от этого сообщения выпала. Человек с весом 80+ пишет на эту фигуру что это сбитый бутузик, которому противопозаны купальники. Ой
А що ви зробите з такою фігурою нічого, багато таких широких жінок ((( Форми, м´язи ок, велика робота, але бутузик, хоч в 40 кг, хоч в 80 ((((. В мене така дядина, вона не товста, але така широка, коренаста, активна фізично - гори, хайкінг, лижі, велики. Але назвати її стрункою, тендітною, жіночною не можна ніяк.
4
17
2
автор
Элька-Карамелька
• 04 июня в 10:41
Ответ дляСтриптизерка
Эээм. Я была к вам позитивно настроена, но от этого сообщения выпала. Человек с весом 80+ пишет на эту фигуру что это сбитый бутузик, которому противопозаны купальники. Ой
Позитив так і пер два дні, а може і більше, просто не помічала.
4
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:41
Ответ дляАгатаХристя
Что вам дал этот коммент, скажите?) Пытаетесь показать, что лучше автора? А почему? Дома не ценят?)
Дома мене цінують навіть із зайвою вагою) тут не в тому діло)
Поки ви мене полоскали я вже десятку зробила за ранок😂
То годі теревенити, фантазувати про мої мотиви і беріться вже до діла 😁
Будете і ви гарна)
Поки ви мене полоскали я вже десятку зробила за ранок😂
То годі теревенити, фантазувати про мої мотиви і беріться вже до діла 😁
Будете і ви гарна)
8
3
2
автор
Элька-Карамелька
• 04 июня в 10:43
Ответ дляЗоя Жорівна
Це не сінсей, а ойшо))
З короткими ногами ви нічого не зробите , звісно, а ось така форма як у мене - цілком реальна)
З короткими ногами ви нічого не зробите , звісно, а ось така форма як у мене - цілком реальна)
Важ живіт класний!!!
2
автор
Элька-Карамелька
• 04 июня в 10:50
Ответ дляЗоя Жорівна
У мене зріст 170
Що реально? На вигляд до 160, як так?
6
1
10
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:54
Ответ дляЭлька-Карамелька
Що реально? На вигляд до 160, як так?
Ви мені нагадуєте ось цю героїню з супер мами 😁
Вона хейтила там Корячку за її форму, типу у Корячки недостатньо довгі ноги)
Фото Корячки додаю)
Виглядало забавно)
Прям як от зараз 😁
Вона хейтила там Корячку за її форму, типу у Корячки недостатньо довгі ноги)
Фото Корячки додаю)
Виглядало забавно)
Прям як от зараз 😁
3
10
5
2
Зоя Жорівна• 04 июня в 10:57
Ответ дляВсеПроВсехЗнаю
Простите, вы врач-диетолог?
Не треба бути лікарем , що розуміти якісь базові правила.
Наприклад : мити руки перед їжею, чистити зуби, харчуватися збалансовано, робити зарядку )
Наприклад : мити руки перед їжею, чистити зуби, харчуватися збалансовано, робити зарядку )
7
7
автор
Элька-Карамелька
• 04 июня в 11:00
Ответ дляЗоя Жорівна
Ви мені нагадуєте ось цю героїню з супер мами 😁
Вона хейтила там Корячку за її форму, типу у Корячки недостатньо довгі ноги)
Фото Корячки додаю)
Виглядало забавно)
Прям як от зараз 😁
Вона хейтила там Корячку за її форму, типу у Корячки недостатньо довгі ноги)
Фото Корячки додаю)
Виглядало забавно)
Прям як от зараз 😁
Жіночка на першому фото жахлива, як з тюряги баба. А ви трішки заплутався в показах, чи ви телескопічні? В одній темі ви пишете, що зріст 160, а тут хопа і 170? Як так? А що зараз, не бачу зв´язку?
19
4
ВсеПроВсехЗнаю• 04 июня в 11:02
Ответ дляЗоя Жорівна
Не треба бути лікарем , що розуміти якісь базові правила.
Наприклад : мити руки перед їжею, чистити зуби, харчуватися збалансовано, робити зарядку )
Наприклад : мити руки перед їжею, чистити зуби, харчуватися збалансовано, робити зарядку )
Какие базовые правила именно по организму автора? То, что подходит вам, не обязательно подходит и нужно остальным. Основа есть конечно - меньше есть и больше двигаться. Но позвольте автору самой пройти этот путь. Иногда люди не хотят советов, а если есть вопросы, то спрашивают.
6
Зоя Жорівна• 04 июня в 11:03
Ответ дляЭлька-Карамелька
Жіночка на першому фото жахлива, як з тюряги баба. А ви трішки заплутався в показах, чи ви телескопічні? В одній темі ви пишете, що зріст 160, а тут хопа і 170? Як так? А що зараз, не бачу зв´язку?
Ви мабуть мене плутаєте з кимось)
У мене зріст 170
У мене зріст 170
6
1
автор
Элька-Карамелька
• 04 июня в 11:07
Ответ дляЗоя Жорівна
Ви мабуть мене плутаєте з кимось)
У мене зріст 170
У мене зріст 170
Це ж Ви? Фото 2 улюблена поза )))?
9
8
13чудоСВЕТА• 04 июня в 11:14
Ответ дляЭлька-Карамелька
Це ж Ви? Фото 2 улюблена поза )))?
Та нє, то різні люди. Телефон по різному тримають, зазвичай 99% однаково пальці лежать на телефоні, це звичка від розміру руки залежить. А чого ви до пози у дівчат придрались?
яка різниця
яка різниця
1
9
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу