Ананомчикус• 11 июня в 13:27
Кто бегает
Что это вам даёт? Чем полезен бег?
11
0
Мені дає runner’s high. Коли ти після пробіжки відчуваєш підйом і ейфорію, трохи схожу з алкогольним спянінням.
Дає класну фізичну форму та і тривожний розлад мій до ладу приводить немедикаментозно.
Дає класну фізичну форму та і тривожний розлад мій до ладу приводить немедикаментозно.
1
Раньше бегала, мне очень нравилось , но только в теплое время года. Проветривается голова от всех мыслей после работы, бодрость, энергия добавляется. Но сейчас берегу колени, оставила только силовые.
С мужем за компанию начала, потом самой понравилось , настроение поднимается, но у нас очень красивый маршрут
Ніби питання до тих хто бігає, я люблю бігати окрім силових, йога як розтяжка в наявності, це ж різні види навантаження для різних цілей
Фігово ви докази дивилися, кожне навантаження для здоров´я дає свій процент, і якби ви дійсно слідкували за дослідженнями, то знали бы що найкраще для тіла підніматися по сходам, нещодавно закінчилося величезне, багаторічне дослідження, а якщо ви під ракеткою маєте на увазі теніс, то ще й як там бігають чи що ви з ракеткою робите?
1
Я ответила автору, что бегают не все. Есть много разных видов физической нагрузки и каждый выбирает под себя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу