ЕлькиПальки• 13 июня в 09:47
Сніданок на схудненні 45
Добрий ранок, всім смачного!!!
17
4
1
11
90
0
Візьміть вже тарілку нормального розміру, щоб не вивалювалося і все купою не було навалено як на смітнику
13
11
Ой, я ела овощную смесь Юниор, морковка и брокколи. Вот это фу.
Думаю, как же раньше я её ела с удовольствием, вспомнила, что раньше с колбасой и сыром это было не фу)))
Думаю, как же раньше я её ела с удовольствием, вспомнила, что раньше с колбасой и сыром это было не фу)))
2
Доброго ❤️, смачного!
День 162. Завтрак:
- заливное 290-117; 🥬маринов. 126-50,4; омлет шпинатный 166-155,4; гречка 48-72; 🥒50-5; 🧀 10-40
Вес: 690 гр. Калорийность: 439,8
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- окрошка 548-259,6 (сухая часть 238-166,6; заливка 310-93); 🍞 ржаной 26-59
Вес: 574 гр. Калорийность: 318,6
Ужин:
- 🐟 120-300; 🍄🟫 48-11,5; 🥦 46-15,6; 🥬 цветная 60-18; 🌽 110-99; 🫑 52-13
Вес: 436 гр. Калорийность: 457,1
День 162. Завтрак:
- заливное 290-117; 🥬маринов. 126-50,4; омлет шпинатный 166-155,4; гречка 48-72; 🥒50-5; 🧀 10-40
Вес: 690 гр. Калорийность: 439,8
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- окрошка 548-259,6 (сухая часть 238-166,6; заливка 310-93); 🍞 ржаной 26-59
Вес: 574 гр. Калорийность: 318,6
Ужин:
- 🐟 120-300; 🍄🟫 48-11,5; 🥦 46-15,6; 🥬 цветная 60-18; 🌽 110-99; 🫑 52-13
Вес: 436 гр. Калорийность: 457,1
15
3
От і я про це. Наче кожен сам по собі продукт гарний, але все покидано в тарілку без смаку та естетики
5
7
1
Просто, автор, такие завтраки это обычная еда. Я так ела до того, как взялась за похудение.
Каждый день мучное или сыр высококалорийный(
Конечно, в основном зависит, что Вы в течении дня едите
Каждый день мучное или сыр высококалорийный(
Конечно, в основном зависит, что Вы в течении дня едите
1
За кордоном і буряк часто сирий їдять і навіть бадилля буряка, в Україні такого ніколи не бачила)
2
1
Авторе, зверніть увагу на цей пост. Невже ви не бачите різницю в подачі, серверуванні та взагалі відношення до їжі між вашими тарілками та на фото в цьому пості?
Звісно, смаки у всіх різні, але ваші тарілки це несмак у всіх розуміннях
Звісно, смаки у всіх різні, але ваші тарілки це несмак у всіх розуміннях
6
12
Що мені взяти? В мене гарний посуд, тарілки різного розміру під різні страви. В мене все довге на відміну від вашого щоденного несмаку
1
4
7
Супер..Вот единственное это я бы кабачки или запекла или уже не ела сырыми, огурца бы просто больше взяла. У меня омлет с овощами сегодня)
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу