Шиворіт навиворіт• 24 июня в 15:28
У кого вес начал уходить только после того, как перестали пить калории?
Кофе с молоком, сок, компот, лимонад, вроде не еда, а по факту набегает прилично.
показать весь текст
14
57
0
В 100 мл компота без сахара содержится от 6 до 15 ккал. Точная цифра зависит от того, какие ингредиенты использовались.Калорийность популярных видов (на 100 мл):Из ягод (вишня, смородина, клубника): ~6–10 ккалИз свежих яблок: ~8 ккалИз сухофруктов: 60 ккал (более калорийный, так как сухофрукты отдают больше натуральных фруктозов в отвар.
Легко вписывается
Легко вписывается
Ну какие они приховані в газировке? Чистый сахар. Только наивный человек может думать, что пьёт лимонад и это типа как просто вода ключевая по калориям
1
1
Понятное дело, хотя я до этого я готовила себе отдельно, считала калории, естественно кусятничала всяким то печенька то конфетка, то кофе с молоком и сахаром и вес не уходил. Тяжело в семье худеть
Вот пока мои по школам, муж на работе, я строго по калориям считаю и ем, но стоит им всем домой прийти и начинается ужин и уже выдержка пропадает
Аааа, вечер для всех самое опасное время. Мне не лень и за печеньем сбегать и всегда банка с мёдом есть где то в шкафу и всегда я об этом вспоминаю вечером, утром они мне до сраки)
Все, что не чистая вода, то еда! Еда!
Как можно элементарного не знать в нашем веке?
А потом вот эти вот «ничего не ем и толстею» - ага, ага.
Как можно элементарного не знать в нашем веке?
А потом вот эти вот «ничего не ем и толстею» - ага, ага.
У меня прям перед глазами сейчас встала картинка из прошлого - сидит передо мною девушка ест мороженое, запивает Спрайтом и жалуется , что никак не может похудеть, а ведь она ничего не ест
1
Даже в обычном питьевом йогуре есть сахар и довольно много калорий, как оказалось.
Не в тему, но у меня вес сильно ушел, когда я стала пить лекарство от РДУГ. Снижение аппетита - приятная побочка).
Не в тему, но у меня вес сильно ушел, когда я стала пить лекарство от РДУГ. Снижение аппетита - приятная побочка).
да эти компоты-лимонады надо исключить.
жаль, конечно. я такое люблю, но практически не употребляю.
вода, чаи кофеи без сахара навсегда.
жаль, конечно. я такое люблю, но практически не употребляю.
вода, чаи кофеи без сахара навсегда.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу