Кто худел без подсчета калорий, просто уменьшив порции?

Question

Смайликівна• 29 июня в 12:28

Кто худел без подсчета калорий, просто уменьшив порции?

Интересно, это вообще работает надолго или без весов и приложений всё равно потом вес возвращается?

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 На диете стала раздражительной, всё бесит, особенно люди, которые едят булки +12 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Хтось сидів лише на овочах для похудання? +73 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Дієта і протеїнові батончики +11 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Кто худел, если вообще не любит пить воду? +18 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Хто купляв цю програму +22

Сейчас читают!

Ну что, готовы платить залог как в ЕС?2+622 Начала менять наволочку каждые два дня+501 Тема тільки для собачників)))+491 Вічна депресія, скука, високий тиск. Мені 50 з половиною. 5+415 Какую страну вы выбрали для переезда на пмж и почему? (Не беженство)2+362 Как заставить себя полюбить маму, если не люблю и не переношу ее на физическом?3+333 хто в Україні і хто планує чи хотів би виїзжати 3+333

Answer 1 · 2026-06-29T12:31:54+02:00

Работает.
Заболела серьезно. Очень мало ела 1,5 месяца. Прием пищи был в общем пару столовых ложек еды. Больше физически не могла. Вес ушел.
Дальше мое лечение состояло в том, чтобы не кушать вечером. Вес уходит. Порции еды уже нормальные, меньше средней. Плюс не ужинать - шикарно все работает. Спорта в жизни нет.

Answer 2 · 2026-06-29T12:32:35+02:00

Царевна в уггах• 29 июня в 12:32

2

Весы в авроре 100грн, приложение бесплатно. Зачем голову морочить получится/не получится. Один раз настроиться и привести своё тело в порядок.

7

1

1

Answer 3 · 2026-06-29T12:34:37+02:00

Gvenna• 29 июня в 12:34

3

Ви коли кілька тижнів позаписуєте в програмку зважені свої порції і продукти, далі вже на око будете бачити, і потреба в програмці і вагах відпаде.

4

Answer 4 · 2026-06-29T12:34:47+02:00

Крем для арбуза• 29 июня в 12:34

4

Я просто добавляю кардио и вес уходит

2

1

Answer 5 · 2026-06-29T12:35:49+02:00

Птиця Говорун• 29 июня в 12:35

5

Да ,работает . Но нужно тоже соблюдать ряд условий

2

Answer 6 · 2026-06-29T13:01:56+02:00

Я худела на 35 кг еще до теории о калориях. Ничего нового, убрала почти все углеводы, овсянка два раза в неделю и хлебцы для тостов 2 шт в день. Клетчатка в кефир. Утром 2 яйца и помидор, в обед салат с мясом или творогом 200 г, на ужин кефир с отрубями или фасоль.
Худела 1,5 года всего. Потом лет 8 почти не ела мучное, сладкое, жирное. Вес держался. Потом начался климакс и я сорвалась. Сейчас пытаюсь остановиться.

Answer 7 · 2026-06-29T13:31:12+02:00

Форточка• 29 июня в 13:31

7

Я похудела с 87 до 76, но! У меня прихватило в боку, ноющие боли, сказали меньше есть. Когда ем мало не болит

1

Answer 8 · 2026-06-29T13:42:30+02:00

Бубль Гум)• 29 июня в 13:42

8

Да похудела просто уменьшить количество хлеба

Answer 9 · 2026-06-29T13:46:25+02:00

Я сейчас за полтора месяца похудела с 81, 2 до 75,1 на сегодняшний день: убрала хлеб и мусное, шоколадка черная только в первой половине дня, и делаю 1 разгрузочный день в неделю/ две на травяном чае и лимонной воде, ну и вечером не ем.

Answer 10 · 2026-06-29T15:36:54+02:00

Тільки не про гроші• 29 июня в 15:36

10

Я за тиждень схудла на 2кг прибравши вироби з муки, цукор, молочку...зараз на дієті Фудмап.

Кто худел без подсчета калорий, просто уменьшив порции?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!