после родов (было кесерово) не получается восстановить живот, прес качаю каждый день-не помогает, что можно еще попробовать?
Живот у меня не обвисший, даже растяжек не осталось. Разрез был вертикальный, одна сторона живота получается ровная, а вторая немного выпуклая. Когда одеваешь платье очень заметно. Может похудеть немножко? ! Хотя мой вес 52-53кг. До родов весила 50-51кг
Живот у меня не обвисший, даже растяжек не осталось. Разрез был вертикальный, одна сторона живота получается ровная, а вторая немного выпуклая. Когда одеваешь платье очень заметно. Может похудеть немножко? ! Хотя мой вес 52-53кг. До родов весила 50-51кг
14
0
У меня тоже вертикальный. Сколько прошло времени после кесарева? Прес качать нельзя, будет хуже, надо худеть и делать комплекс по Джилианс.
Еще почитайте темку по поводу мышц живота после разреза кесарева вертикального
Еще почитайте темку по поводу мышц живота после разреза кесарева вертикального
так просто пресс качать мало,нужна не только силовая нагрузка,но еще и кардио. в сочетании эффект не заставит себя долго ждать
у меня 3 кесарева. первое было вертикальным разрезом, ну а последующие уже по нему. сколько не занималась, все равно по шву втянуто, а по бокам ’холмики’ ((( уже смирилась ... все таки мышцы разрезаны (((
мне сказали что это особенность тканей ничего не сделаете. Во время второго кесарева попросила подрезать лишнюю кожу возле шва стало лучше, но все равно над швом кожа подвисает
мышцы разрезаны их уже на 100% не восстановить. У меня хоть и поперечный и его под трусиками даже и не видно. Но плоского живота поле операции уже никогда не было, хоть и при росте 176 см вес был 55 кг - животик чуть чуть все равно выпирал. На фитнес и в тренажерку регулярно ходила - но мышцы уже не восстановить полностью
У моего тренера по фитнесу кесарево, а живот хуже чем у меня, хотя она вся подкачаная ни жиринки. сказала мышцы на животе стальные , а кожа сверху висит.
Попробуйте корректирующее бельё - это самая скорая помощь. Вес у вас скорее всего нормальный.По поводу ’качать пресс’ -не всегда можно, особенно после вашей операции. Сколько времени прошло после кесарево?
4 года,белье носила-толка ноль.
Вес мой примерно 52-53кг при росте 158.
Наверное и правда ничего не поможет,судьба уж наша такая)))
Вес мой примерно 52-53кг при росте 158.
Наверное и правда ничего не поможет,судьба уж наша такая)))
Корректирующее бельё не для толка, а для красоты, оно создаёт хороший вид.Так, что носите его, когда нужно выглядеть на все 100. При ваших параметрах вы должно быть красавица.И потом, вы - мама, а это главное.Ну, а способ вам помочь даже, если сегодня не нашли, всегда есть надежда на завтра. Успехов вам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу