БезникаЯ• вчера в 11:52
Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету?
Начала активно заниматься, но меня пугает, что диета может повлиять на мои тренировки
1
11
0
Что по вашему строгая диета? Гречка и вода? Тогда конечно повлияет. Питание должно быть сбалансированным, белок обязательно
2
Вроде бы нет диет, ограничивающих белок. Раньше почечная диета была такая, но вроде это отменили. Любая диета с достаточным белком отлично сочетается со спортом.
Автор, серьезно?)) Без подробного описания диеты и вида спорта и количества нагрузок ? Вы ответ хотите? Совсем наполнители обленились )
2
Он фігуристи поєднують спорт вищих досягнень і дієту з двох креветок і палочки твікса. Хоча це не про здоров´я звісно. А взагалі треба їсти жири, білки, вуглеводи, просто порції зменшити.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу