Инста_Богиня• сегодня в 10:35
Що їсте зранку?
Хто трохи товстенький. Наприклад як я. Але в деяких місцях. Ноги вверху. Руки теж. Талія ще є.
І апетиту нема. Мʼяса щось взагалі не хочеться. Макарони, каші, хліб поправляють. Що в вас з білків? Яйця, риба? А солодке взагалі чи їсте?
Мені 52.
І апетиту нема. Мʼяса щось взагалі не хочеться. Макарони, каші, хліб поправляють. Що в вас з білків? Яйця, риба? А солодке взагалі чи їсте?
Мені 52.
1
автор
Инста_Богиня
• сегодня в 10:40
Ответ дляБабка-байкерша
Не дочитала, я не толстая.
😃я трохи так. Ну що поробиш.
АБВГДейка• сегодня в 10:40
Я 79 кг и 52 года. Начала завтракать по советам диетологов стала 81.5. Снова перешла на чай по утрам.
5
2
Бабка-байкерша• сегодня в 10:41
Ответ дляАБВГДейка
Я 79 кг и 52 года. Начала завтракать по советам диетологов стала 81.5. Снова перешла на чай по утрам.
Надо ещё по вечерам перейти.
4
Срочнокпсихологу• сегодня в 10:41
Мені ліньки щось вигадувати. Тому сніданок, зазвичай, виглядає як один із стандартних:
- невеликий кабачок на грилі + два яйця пашот
- солона вівсянка з пармезаном + одне яйце пашот + пів авокадо
- солона вівсянка з пармезаном + слабосолона форель + пів авокадо
- вівсянка з ягодами
Вівсянку завжди роблю на воді. Цукор і масло не додаю.
- невеликий кабачок на грилі + два яйця пашот
- солона вівсянка з пармезаном + одне яйце пашот + пів авокадо
- солона вівсянка з пармезаном + слабосолона форель + пів авокадо
- вівсянка з ягодами
Вівсянку завжди роблю на воді. Цукор і масло не додаю.
1
1
Ну ниче се• сегодня в 10:42
Я раньше по утрам не могла есть. Все сытное мне слишком тяжело. Овсянку не люблю никакую. Жареное, жирное и кофе - гарантированно проблемы с желудком.
Сейчас на подсчёте кбжу. Утром 100 г творога и вареное яйцо. Иногда не творог, а йогурт с протеином. Яйцо могу съесть не всегда, но если могу - ем.
ИМТ сейчас на самой границе нормы и лишнего веса. А был прям в середине шкалы ’лишний вес’.
Сейчас на подсчёте кбжу. Утром 100 г творога и вареное яйцо. Иногда не творог, а йогурт с протеином. Яйцо могу съесть не всегда, но если могу - ем.
ИМТ сейчас на самой границе нормы и лишнего веса. А был прям в середине шкалы ’лишний вес’.
Пищалка• сегодня в 10:43
Считаю себя немного толстенькой.
Сейчас встану, сделаю кофе и отрежу кусок грильяжного торта)
Сейчас встану, сделаю кофе и отрежу кусок грильяжного торта)
2
1
автор
Инста_Богиня
• сегодня в 10:43
Ответ дляSo_so
Нет аппетита? Нам такое неизвестно. Еда творог пачку и кофе с молоком.
Мені без лактози ще треба шукати це все.
автор
Инста_Богиня
• сегодня в 10:44
Ответ дляЯ_уеду_жить_в_Лондон!
2 яйця, тост із сиром, помідор.
Це ідея. Дякую
автор
Инста_Богиня
• сегодня в 10:45
Ответ дляАБВГДейка
Я 79 кг и 52 года. Начала завтракать по советам диетологов стала 81.5. Снова перешла на чай по утрам.
А вони що радили?
Я десь 74. Ріст 168
Я десь 74. Ріст 168
Бабка-байкерша• сегодня в 10:51
Ответ дляиванюся
У нас тоже сегодня будут, только на обед , идём на пляж.
Варю целую кастрюлю сосисок, потом хочу их поджарить в лаваше на гриле ещё .И фрукты .
Очень не здоровый обед, знаю....
Варю целую кастрюлю сосисок, потом хочу их поджарить в лаваше на гриле ещё .И фрукты .
Очень не здоровый обед, знаю....
Иногда можно, я не помню когда последний раз ела, а вчера купила, так захотелось. И на ужин ела и сегодня на завтрак даже не задумываясь ухватила.
Сегодня я не я• сегодня в 10:51
Ответ дляСрочнокпсихологу
Мені ліньки щось вигадувати. Тому сніданок, зазвичай, виглядає як один із стандартних:
- невеликий кабачок на грилі + два яйця пашот
- солона вівсянка з пармезаном + одне яйце пашот + пів авокадо
- солона вівсянка з пармезаном + слабосолона форель + пів авокадо
- вівсянка з ягодами
Вівсянку завжди роблю на воді. Цукор і масло не додаю.
- невеликий кабачок на грилі + два яйця пашот
- солона вівсянка з пармезаном + одне яйце пашот + пів авокадо
- солона вівсянка з пармезаном + слабосолона форель + пів авокадо
- вівсянка з ягодами
Вівсянку завжди роблю на воді. Цукор і масло не додаю.
Для мене шок, як люди їдять солодку вівсянку, тільки сіль і масло
2
Я_уеду_жить_в_Лондон!• сегодня в 11:01
Ответ дляСегодня я не я
Для мене шок, як люди їдять солодку вівсянку, тільки сіль і масло
Я теж не їм солодку вівсянку та й сирники. Вівсянка із сиром або з маслом, сирники із зеленню)))
Бабка-байкерша• сегодня в 11:03
Ответ дляСегодня я не я
Для мене шок, як люди їдять солодку вівсянку, тільки сіль і масло
Сладкая на молоке, любая молочная у нас сладкая. На воде только соленая, тоже люблю просто с маслом
1
автор
Инста_Богиня
• сегодня в 11:08
Ответ дляПищалка
Считаю себя немного толстенькой.
Сейчас встану, сделаю кофе и отрежу кусок грильяжного торта)
Сейчас встану, сделаю кофе и отрежу кусок грильяжного торта)
О. Молодець. Тоже люблю. Всі. Крім Спартака і Наполеона. А пражський і всякі зі згущеним молоком то супер.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу