Каравай-каравай• 29 марта 2014
на грани истерики, депрессия и мой лишний вес. ХЕЛП
худею с октября,с постоянными срывами((((в итоге ушло максимум 4 кг,сейчас вес 73 и рост 168,перебробовала и ПП,и диеты,и в зал хожу,эффекта почти не вижу.на календаре 01 апреля!!а я сплошной жир!!сегодня полдня рыдаю навзрыд!!!что делать?как худеть?что кушать?какие упражнения?УЖЕ ТЕРЯЮСЬ КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
поддержки нету,мужу фиолетово!((((((((((
поддержки нету,мужу фиолетово!((((((((((
показать весь текст
98
0
Если есть возможность обратитесь в СЛОВЯНСКУЮ КЛИНИКУ.Я вооще не могу сидеть на диетах,сразу срываюсь,нужно начинать с мозга,все проблемы в нашей голове .Я лично похудела на 8 кг за 2 месяца
занимайтесь с Анной Куркуриной. все предельно просто и понятно, нет никаких заумных упражнений, но при этом - оригенно работает. она подбадривает и все время рассказывает ’секреты красоты’. в ютубе очень много видео. я занимаюсь по ней и в тренажерке и дома - супер. выхожу вся мокрая и прям чувствую, что уменьшаюсь. у меня уже рост 162 и вес 48. мне комфортно в 45-46. удачки.
блин, да при чем здесь анорексия????????????????????Анорексия-это заболевание.А когда человек с нормальными формами,с нормальным настроением и аппетитом,то это вовсе не анорексия........................
У вас слабая сила воли, либо вы не так-то и сильно стремитесь похудеть. У меня минус десять за 2,5 месяца. Вес сейчас 56 кг, рост 168. Цель 50. Местами ооочень тяжело, хочется послать этот режим питания и снова начать жрать сладкое, мучное, жареное. Местами срываюсь на кусочек шоколада. Но так хочется вернутся к своему ’студенческому’ весу. Сегодня был только чай без сахара, зато завтра пачка творога. Жду не дождусь!!!!! А всем худеющим могу пожелать только выдержки и веру в результат!
подскаите, а у нее есть видео на одну тренировку? а то я только короткие видео видела на одно упражнение. вы просто несколько упражнений делаете подряд?
спасибо!
спасибо!
Ну наверно, по вашему, лучше иметь 6 размер висячий в районе пупка и необъятную целлюлитную ж..у ???
ой у меня тренер всегда говорил: ’фразы: ’мужчины не собаки на кости не бросаются’, ’хорошего человека должно быть много’ и т.д. придумали жирухи!Настоящим, Успешным Мужчинам нравятся стройные и подтянутые’ - не мои слова, а мужчины, но я с ними полностью согласна:))) должно быть за что подержаться - это не обязательно за 120 кг. у меня при моем весе есть и попа и талия и все при мне:) для сравнения! рост у меня 162 вес 48, попочка 92 - прокачены ягодицы, за счет этого она орешком а не растеклась, талия 62 - работаем на курс 60 и грудь 85 - в общем все гармонично и красиво.
ну есть несколько видео. я просто сейчас ножки делаю, поэтому либо комбинирую, или беру там где несколько. но еще разбавляю приседаниями и т.д.
главное что бы человек чувствовал себя комфортно,не надо не кому ничего навязывать,а то такое впечатление ,что других проблем ну просто не существует.
Да, это 100%придумали не мужчины.
У меня с ростом 170 и весом 48 тоже все на месте и грудь и попа, поэтому подержаться есть за что.
У меня с ростом 170 и весом 48 тоже все на месте и грудь и попа, поэтому подержаться есть за что.
доктор) не прикидывайтесь не понимающей) если есть проблема с весом - умные люди ее решают, ленивые находят оправдания и язвят в сторону стройных
смешно мне на Вас стройная ещё раз повторю у меня рост 170 вес 59 кг. но я терпеть не могу эти стереотипы и понятия фуу жирная и т.д.
Это а какой стороны посмотреть, зависит очень многое от ширины кости. У меня тоже рост 168 и вес 66, и размер при этом 36-38, но не как не 50.
Зимой тоже поправилась до 72 кг, за 1,5 месяца опять в норме. Не ем после 16-00, исключила мучное, картошку из рациона.
Зимой тоже поправилась до 72 кг, за 1,5 месяца опять в норме. Не ем после 16-00, исключила мучное, картошку из рациона.
а какие здесь стереотипы могут быть? лишний вес он или есть, или его нет. смейтесь, ядом не поперхнитесь)
ну вот прокачаем ножки и сушиться будем(сжигать массу - жирок). курс на 46-45 в идеале. воть. сейчас есть чуток животик и на попе, но это уберется через недельки две и все будет мммм.
и еще сразу пишут что у худых желатин в мозгах))) а ничего,что я закончила 2 юр.института)))) при чем 2й с красным дипломом)))) и работаю уже 7лет в адвакатуре))))
кстати, делала мне тут девочка програму в тренажерку с рекомендациями по питанию. рекламой заниматься и кидать ссылку не буду, но в поиске если ввести - вариантов не особо много, а точнее практически единственный. написала открыто. если что - откройтесь, кину ссылкой.
Могли бы за 7 лет выучить, как пишется ваше место работы. А говорите, что не желатин. Спасибо, улыбнули.
девочки, а Вам не кажется, что вы увильнули уже не в ту степь? автор вообщето спрашивала как похужень лучше, а не кто где учился и у кого что в голове. чесно говоря, для меня девушки, которые не выглядят идеально, ну или не стремятся к этому - у них в голове не бум бум. фигура, маникюр, прическа, прокрашенные корни, макиях, образ в общем должен быть идеальным. никто не говорит, про пышек красивых и ухоженныйх, например пысанка - секси женщина - ухоженная и аппетитная. но никак не похожа на жирух в спортивном костюме и свисающим жиром. она следит за собой выбирает правильные вещи и образы.
У меня когда была депрессия я решила поголодать. (Вес итак в норме был) Начиталась книг, нашла тему на форуме с поддержкой таких же голодающих. проголодала пять дней - первый раз, еще дня три - выходила. Чувствовать себя начала замечательно. просто летала. Кушать не хотелось - хотелось гулять пешком побольше. прошла мигрень, плохое настроение, отвлеклась от депрессии. Если поголодать хотя бы дней пять а потом потихоньку все кушать и соблюдать один ’голодный’ день в неделю - фигура и самочуствие будут замечательными. С нетерпением жду завершения ГВ, чтоб снова сбросить вес и вернуться к той легкости.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу