Добра всем!• 27 ноября 2012
Завершили ГВ и 7кг на ровном месте
Как прогнать явно лишние кило? Я сразу после родов и то меньше весила...
Питание как всегда, не обжираюсь, 4 раза в день вместе с дитем.
Сладости позволяю, но наименее вредные - яблочный зефир, йогурт, печенье с полезностями редко.
Поплыла талия (+8см!!!!!!) и бедра (+4), грудь без изменений. Откормила 3 года.
Тяжко мне с ними, шо робыты?)))
Анонимно, ибо стыыыдно...
Питание как всегда, не обжираюсь, 4 раза в день вместе с дитем.
Сладости позволяю, но наименее вредные - яблочный зефир, йогурт, печенье с полезностями редко.
Поплыла талия (+8см!!!!!!) и бедра (+4), грудь без изменений. Откормила 3 года.
Тяжко мне с ними, шо робыты?)))
Анонимно, ибо стыыыдно...
17
0
Нет времени , не с кем оставить сына даже на час, для меня нужны тренировки 4 раза в неделю часа по 2, иначе результат нулевый (я бывшая спортсменка).
Кстати, похудательного эффекта на меня он не оказывает, почти сразу срабатывает эффект мышечной памяти, и мои ноги...становятся конькобежными ногами)
Кстати, похудательного эффекта на меня он не оказывает, почти сразу срабатывает эффект мышечной памяти, и мои ноги...становятся конькобежными ногами)
Не переживайте,первые 3-4 месяца вес будет держаться стабильно,пока не восстановиться гормональный фон.Потом начнете худеть
.Организму надо дать время,чтобы перестроился.
.Организму надо дать время,чтобы перестроился.
Старайтесь есть овощи ,молочное и рыбу,яйца вареные...откажитесь от магазинской колбасы,жареного....после 18,00 рот на замок(если сильно хочется пейте чай зеленый без сахара/кефир),если будут вопросы пишите в Лс))) Я сейчас вешу меньше чем до родов)))
это вполне закономерно))) организм запасается для следующей беременности.....
поэтому только спорт
поэтому только спорт
колбасу не ем, жареное... редко, в основном, что малому - то и себе.. Спать ложимся около полуночи с ним, последняя еда в 20 часов, иногда в 21.
Пока кормила, тоже меньше была, ( до Б и родов 56, кормежка 54, как закончила 61..62). Непривычно и тяжело.
Пока кормила, тоже меньше была, ( до Б и родов 56, кормежка 54, как закончила 61..62). Непривычно и тяжело.
Ответ дляДобра всем!
Да куда уже диетичнее
а вес на месте.
а вес на месте.
Может у вас с гормональный сбой какой-то...Я после первого ребенка тоже не могла долго вернуться в норму.
у меня тоже так было когда кормила худела постоянно, дошло до 47кг, а как перестала так за 3 месяца вернулась в своим 54-56кг. но может это еще связано с тем, что у меня месячные как-раз в это время начались. в общем всё вместе дало прибавку в весе. Сейчас вес стабилизировался на дородовом уровне. Наверное всё дело в гормональных изменениях.
О, пора бросать ГВ, а то ветром уносит((( Но мой полуторагодовалый карапуз это дело без боя не отдаст))) Не могу решиться, так любит он сисю...
Не переживайте... я уже перестала переживать ))))) тоже самое ))) при чем на месте не сижу, ибо дите-пропеллер на аккумуляторах )))) и убирать, и готовить, и т.п. В общем и не сажусь за день. И ем только 2 раза в день, особо ничего вредного не ем ( только по праздникам) , а у меня впечатление, что на дрожжах.... Вот и ОК начала пить - все равно никак, хотя до Б на ОК похудела очень сильно. Так что я смирилась, купила новую одежду, которая бы маскировала недостатки и подчеркивала бы достоинства и учусь любить себя такой как я есть )))) При чем на ГВ не худела тоже. Вот сразу после родов за 2 мес вес ушел, а потом все. И даже на диете оч.жесткой 2 мес сидела ... -ноль.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу