Мамулька• 03 апреля 2014
Ну почему я не худею, фото
Занимаюсь в тренажерке,хожу в бассейн,душ шарко...и все ***!!! Я склонна к полноте, но до Б легко избавлялась от 5-10 и даже 15 кг!!! Была 55, стала 70 кг!!!((( и это в 25 лет. Хоть плачь! ушло 2 кг и все(( скоро депрессия меня настигнет((( вот фото ужаса. ну как можно планировать на лето какой то отдых,если я не могу на себя в зеркало смотреть((( муж поддерживает и видит что я стараюсь, говорит занимайся дальше,есть результат. а как по мне то ничего не меняеться!!!! под анонимом думаю понятно почему!!!
показать весь текст
382
0
ух ты! Умничка!!! А я себя не могу заставить заниматься, худеть не нужно, а только мышцы подкачать, лентяйка я
автор, классная аппетитная фигура, мечт всех мужиков (и тощеньких девочек, вроде меня, тоже)))))))))))))))))
и я так хочу!
но я еще и кушать хочу,
и еще я лентяйка
, приседать не хочу.
а фигурку как раньше - хАчУ.
ШО кушАть?
но я еще и кушать хочу,
и еще я лентяйка
, приседать не хочу. а фигурку как раньше - хАчУ.
ШО кушАть?
Ответ дляАноним_589
я вас понимаю... мне 24 и выгляжу так же примерно. меня 55 кг при росте 167.. а было до Б. 51 кг
но я ничего не делаю, только ною
но я ничего не делаю, только ною
и Вас много?
у меня рост 162 вес 47/48 кг (мне тоже 24), да чуть лишнего есть (бока и тд), но не критично!
хотя муж считает что я худая
(фото приложу, простите что в таком виде)
у меня рост 162 вес 47/48 кг (мне тоже 24), да чуть лишнего есть (бока и тд), но не критично!
хотя муж считает что я худая
(фото приложу, простите что в таком виде)
очень много для 3 месяцев
конечно не спорю по фото небо и земля...выглядите и лучше и моложе
но на фото вижу лишнюю кожу...как с ней боретесь?
конечно не спорю по фото небо и земля...выглядите и лучше и моложе
но на фото вижу лишнюю кожу...как с ней боретесь?
Ответ дляХлопаю ресницами
А Вы можете привести примеры продуктов со сложными углеводами и белковые продукты.
Что-то никто мне толком объяснить не может на примерах
Что-то никто мне толком объяснить не может на примерах
Сложные углеводы: каши,отруби,паста тв сортов, овощи, залань, фрукты
Белки: хек, минтай, семга на пару,индейка, курогрудка, творог до 2-3%жир, кефир 1%
это что первое вспомнилось
Белки: хек, минтай, семга на пару,индейка, курогрудка, творог до 2-3%жир, кефир 1%
это что первое вспомнилось
Ответ дляМамаша в бигудях
ух ты! Умничка!!! А я себя не могу заставить заниматься, худеть не нужно, а только мышцы подкачать, лентяйка я
я тоже спорт не люблю и не занималась никогда, только хула хуп крутила )) на больше я не готова ))
Ответ дляМамаша в бигудях
ух ты! Умничка!!! А я себя не могу заставить заниматься, худеть не нужно, а только мышцы подкачать, лентяйка я
ото и я така))
а по теме- я тоже 70 кг, 167 см роста
но я немного покруглее буду автора
но при этом я не хочу -10 кг
мне 5 достаточно, чтоб не быть дистрофиком (муж мой так обзывается на худых)
а по теме- я тоже 70 кг, 167 см роста
но я немного покруглее буду автора
но при этом я не хочу -10 кг
мне 5 достаточно, чтоб не быть дистрофиком (муж мой так обзывается на худых)
Ответ дляМамулька
щас если найду до,докину!
да,на фото 70 кг,рост 167см. я жирная
да,на фото 70 кг,рост 167см. я жирная
автор, у вас хорошая, пропорциональная, женская фигура. С отличной талией, бедрами, грудью. На вас явно влияют стереотипы, которые нам навязывают.
автор, у вас замечательные исходные данные - тонкая талия, объемы там, где нужно.
не опускайте руки - у вас все получится!
не опускайте руки - у вас все получится!
Я бы сказала - Вы очень тощая.. из-за этого визуально кажуться и бока и ’чуть лишнего есть’. Ноги у Вас тонковаты.
Спасибо большущее! Теперь я знаю
Я и не знала, что овощи, фрукты и зелень-это сложные углеводы. Получается их тоже нужно ограничивать?
Я и не знала, что овощи, фрукты и зелень-это сложные углеводы. Получается их тоже нужно ограничивать?
согласна..я ведь не хотела обидеть вас
вы как то помогаете или просто ждете время пока она сама уйдет?
вы как то помогаете или просто ждете время пока она сама уйдет?
я тоже сейчас добавлю фото,хоть и не такие потрясающие как у Вас))))
худела в прошлом году:
система -60,после 18:00 не ела(была у нас тут классная темка,где девочки друг дружку поддерживали)
бодифлекс каждое утро
фитнес с Татьяной Рогатиной и Дж.Майклс 3 раза в неделю
крем от целлюлита+пищевая пленка на время занятий первый месяц
скраб для тела 1 раз в неделю (мед,гель для душа,кофе)
старт был с 62 кг
результат 55 кг
достигла за 4 месяца.
Сейчас опять худею,правда старт с 59 кг,уже 58)))И я в этом году ленивая...пока только -60 и через день физ. нагрузки из под палки
худела в прошлом году:
система -60,после 18:00 не ела(была у нас тут классная темка,где девочки друг дружку поддерживали)
бодифлекс каждое утро
фитнес с Татьяной Рогатиной и Дж.Майклс 3 раза в неделю
крем от целлюлита+пищевая пленка на время занятий первый месяц
скраб для тела 1 раз в неделю (мед,гель для душа,кофе)
старт был с 62 кг
результат 55 кг
достигла за 4 месяца.
Сейчас опять худею,правда старт с 59 кг,уже 58)))И я в этом году ленивая...пока только -60 и через день физ. нагрузки из под палки
автор, живот надо как-то убрать, а все остальное можно оставить. И то, живот у вас выглядит прилично, не дряблый. нет вот этой ужасной нависающей складки над трусами, как бывает у других женщин после родов
может, как-то кишечник почистить? у меня вот бывает, живот раздувает барабаном чисто из-за пищеварения, а не из-за жира
может, как-то кишечник почистить? у меня вот бывает, живот раздувает барабаном чисто из-за пищеварения, а не из-за жира
Ответ дляluchik_
я тоже сейчас добавлю фото,хоть и не такие потрясающие как у Вас))))
худела в прошлом году:
система -60,после 18:00 не ела(была у нас тут классная темка,где девочки друг дружку поддерживали)
бодифлекс каждое утро
фитнес с Татьяной Рогатиной и Дж.Майклс 3 раза в неделю
крем от целлюлита+пищевая пленка на время занятий первый месяц
скраб для тела 1 раз в неделю (мед,гель для душа,кофе)
старт был с 62 кг
результат 55 кг
достигла за 4 месяца.
Сейчас опять худею,правда старт с 59 кг,уже 58)))И я в этом году ленивая...пока только -60 и через день физ. нагрузки из под палки
худела в прошлом году:
система -60,после 18:00 не ела(была у нас тут классная темка,где девочки друг дружку поддерживали)
бодифлекс каждое утро
фитнес с Татьяной Рогатиной и Дж.Майклс 3 раза в неделю
крем от целлюлита+пищевая пленка на время занятий первый месяц
скраб для тела 1 раз в неделю (мед,гель для душа,кофе)
старт был с 62 кг
результат 55 кг
достигла за 4 месяца.
Сейчас опять худею,правда старт с 59 кг,уже 58)))И я в этом году ленивая...пока только -60 и через день физ. нагрузки из под палки
Ого-го!
и это не результат?!!
и это не результат?!!
а я похудела за последний месяц на 3 кг, читая наши политические новости
есть и такой метод
фоток нет, к сожалению
есть и такой метод
фоток нет, к сожалению
Ответ дляluchik_
я тоже сейчас добавлю фото,хоть и не такие потрясающие как у Вас))))
худела в прошлом году:
система -60,после 18:00 не ела(была у нас тут классная темка,где девочки друг дружку поддерживали)
бодифлекс каждое утро
фитнес с Татьяной Рогатиной и Дж.Майклс 3 раза в неделю
крем от целлюлита+пищевая пленка на время занятий первый месяц
скраб для тела 1 раз в неделю (мед,гель для душа,кофе)
старт был с 62 кг
результат 55 кг
достигла за 4 месяца.
Сейчас опять худею,правда старт с 59 кг,уже 58)))И я в этом году ленивая...пока только -60 и через день физ. нагрузки из под палки
худела в прошлом году:
система -60,после 18:00 не ела(была у нас тут классная темка,где девочки друг дружку поддерживали)
бодифлекс каждое утро
фитнес с Татьяной Рогатиной и Дж.Майклс 3 раза в неделю
крем от целлюлита+пищевая пленка на время занятий первый месяц
скраб для тела 1 раз в неделю (мед,гель для душа,кофе)
старт был с 62 кг
результат 55 кг
достигла за 4 месяца.
Сейчас опять худею,правда старт с 59 кг,уже 58)))И я в этом году ленивая...пока только -60 и через день физ. нагрузки из под палки
2-я фотка суперррррррррр 
Ответ дляХлопаю ресницами
Спасибо большущее! Теперь я знаю
Я и не знала, что овощи, фрукты и зелень-это сложные углеводы. Получается их тоже нужно ограничивать?
Я и не знала, что овощи, фрукты и зелень-это сложные углеводы. Получается их тоже нужно ограничивать?
Овощи можно всегда, а вот с фруктами лучше во 2 половине дня не усердствовать, т.к. там фруктоза, а фруктоза как и сахар уходит в жир
Почему вы мыслите так ограниченно??? Человеку надо подкоректировать бока и живот. Если она присядет, то живот сложится в гармошечку, а это не лучшее зрелище. Почему бы его не подкачать. Можно, занисаясь спортом, совсем не сбрасывать вес, а усовершенствовать фигуру, подкачать мышцы и кожа будет выглядеть более упругой.
Ответ дляya.xxs
и я так хочу!
но я еще и кушать хочу,
и еще я лентяйка, приседать не хочу.
а фигурку как раньше - хАчУ.
ШО кушАть?
но я еще и кушать хочу,
и еще я лентяйка
, приседать не хочу. а фигурку как раньше - хАчУ.
ШО кушАть?
Прям как я 
Не могу не кушать и не могу кушать то что не хочу ....а хочу вкусненькое
У меня 170 см и вес 75 кг.
Не могу не кушать и не могу кушать то что не хочу ....а хочу вкусненькое
У меня 170 см и вес 75 кг.
Мне кажется что Вы очень сильно зациклились! Ничего ужасающего я не увидела, приличная фигурка)) Расслабляться конечно не нужно, но и так страдать по этому поводу тоже ни к чему хорошему не приведет!
Полюбите себя, делайте все в удовольствие!
Полюбите себя, делайте все в удовольствие!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу